第014章 不倒铁人桩（2 / 5）

虽说关注没有破百，可不像前几天开播一个人都没有，很快就有几个人进来了，都是关注他的人。

对于这一点，叶晓晨很欣慰。

接下来的直播练武，叶晓晨就按照正常顺序来进行了。

首先插铁砂，现在插个一百多次，基本上没什么问题了。

就是炼体膏消耗得快。

反正现在有些积蓄，倒也不怕。

接着就是站桩，然后是练套路，练步法。

现在他站桩都不是在平地上了，而是在梅花桩上。

他站的是不倒铁人桩。

这桩法跟颠簸铁马步不一样，属于单脚独立，犹如一个不倒翁一般，一只脚在梅花桩上站立，纵然身体左摇右摆，前倾后仰也不会倒的。

正因为如此，这不倒铁人桩的难度比起颠簸马步可就难多了。

不过，这种桩法练好了，对下盘的稳固，人体的平衡，效果会非常好的。

“主播，又要站不倒铁人桩了吗？这次要是能够突破五分钟，我送一个火箭。”——书盟之主。

这个粉丝是近几天进来的，算是除‘我的偶像是李小龙’之外，最为活跃的一个粉丝了。

经常送一些礼物，虽说很少超过一百元，可叶晓晨对这个粉丝还是很重视的。

“那我还真要挑战一下了。”

叶晓晨笑道。

他之前站不倒铁人桩，最长时间为四分二十八秒。

这要突破五分钟，难度还是比较大的。