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首页 > 玄幻 > 快穿之我家老祖宗是满级大佬 > 第063章 气运之女的炮灰女配对照组(22)

第063章 气运之女的炮灰女配对照组(22)(3 / 4)

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音乐不仅能够陶冶人的情操,同时也能放松身体,要是与口决配合得好,也能起到增幅作用,要不然修真世界的琴修干嘛吃的?

摆在那里当摆设吗?

杨香薇采取了拿来主义,一首《春意浓》,再配上她改编好的《少年操》,一个完整的入门操就准备好了。

“玲珑,你不能老呆在屋子里,偶尔也要出来运动一下。快来,我找人给你编了一套拳法,等你练会了,以后每天早起、睡前都打一套,一套也就几分钟,相当于人家运动了好几个小时,效果特别好……”

杨玲珑放下笔出门,看到杨香薇投屏好的内容,有些哭笑不得:“姑奶奶,我们学校打打练操,你放心吧,我没整天坐着不动。”

“就你学校那操,得了吧,也就起到一个热身的效果……不许偷懒,一个星期内,你必须练会。要是练会了,以后你每天早起、睡前给我打一个卡就行了,我绝对不会再强迫你。”

“我没说你强迫我。我练,我练还不行吗?”杨玲珑哪舍得责怪姑奶奶啊,她为了自己“牺牲”那么多,她巴不得自己能多为姑奶奶做些事情。

不就是跟姑奶奶锻炼身体吗?

没事,别说几分钟了,就是每天匀出一个小时也没问题。

杨玲珑默默地将自己晚上在系统里的学习时间延长了一个小时。

杨香薇可不知道这些,她就给了杨玲珑半个小时的学习时间,一套《少年操》有21式,刚好一周七天,一天三式,很快就能学完。

学打拳不难,主要是抓音乐的节拍,配合呼吸,还得会口诀,所有的一切配合得当以后,才会产生那种“和谐”的共鸣,从而达到事半功倍的效果。

今天杨香薇抓的,就是确保杨玲珑能够把前三式给掌握好了。

不练不知道,一练杨玲珑才知道,姑奶奶的要求真的不是一般的好。

音乐放着,抬胳膊抬腿就算了,口诀得背,呼吸得对,还得抓音乐节拍……

你等等!

确定这不是要上台表演吗,怎么要求这么高?!

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