第051章 林妍对基础四项的理解（2 / 5）

虽然精神依旧有些疲劳，但是却睡不着，我觉得这很有可能是你体能值高出你的精神值太多，影响了你睡眠的原因。

如果你的精神值提高到12左右，我相信这个影响应该就很轻微了。

如果你的精神值是超过了15，我相信不仅没有了影响，你的睡眠时间也将大大缩短。

甚至我能大胆猜想，如果你的精神值达到了你体能值的强度。

那时你每天或许只用睡眠4个小时，甚至更短时间，就能将自身体能、精神两方面一天所产生的疲劳完全恢复过来，精力充沛一整天。

如果是相反，两者数值相差越来越大会怎样呢？

我想结果就只会有两种，一种要不是你身体没啥问题，但是你的精神状态一天不如一天，另一种就是你的精神状态没有问题，但是你的身体状态一天不如一天。

这仅仅是体能数值与精神数值就睡眠恢复疲劳这一方面，两者之间的相互影响。

我可以确定在其他方面，也存在的相互影响。

这时，我们通过举一反三，体能与力量有没有相互影响？又与速度又有没有相互影响呢？

答案是很显而易见的，它们之间绝对有影响。

所以我们基础四项的强化过程中，不能将某一项数值提升太快，和其他三项的差距拉开太大，否则越往后，后患越大。

这也是我并没有将所有强化机会都用在速度一项上，而是选择了雨露匀沾的原因。”

林妍又是长篇大论的一番讲述，里面涉及了很多李刚从来都没有去思考过的问题。

他现在才明白，为什么一开始，林妍让他打开智能助手中的记录功能，记录下这次讨论内容。

李刚知道，林妍不光光是在给他讲述自己的一些领悟和猜想，更是举了很多方面的例子，告诉他，凡事要多思考，更要多去实际验证思考的东西是不是正确的。

李刚沉默了一会儿，不解问道：“你为什么要将这些事情告诉我？”

虽然是面对自己好些年暗恋喜欢的人，但他毕竟不是一头热的恋爱脑。