第21章 养生小知识！（2/6求鲜花求收藏）（3 / 3）

现在的人都注重养生，很多人都愿意听这些。

韩天明当然知道何老师的用意，他微微一笑，对着镜头解释道：“其实很多人都知道泡脚有好处，却不知道只要稍微增加一些东西，好处更多。”

“就拿这个生姜来说吧，只要将其放在里面泡脚，就能增加局部的血液循环、改善局部的营养血供，对皮肤和保健有一定的好处。”

“而且生姜本身里边含有像姜黄素一些其它的物质，会有抗氧化和活血化瘀的作用。”

“所以我呼吁大家，泡脚的时候，可以放一些生姜，不但能去疲劳，还能促进血液循环。”

“生姜是比较常见的东西，大家可以在超市里面买到，经济又实惠！”

韩天明的话，让直播间的网友们又学到了新知识。

何老师趁机配合着笑道：“天明懂的可真多啊，所以亲爱的观众朋友们，大家看我们的节目不但能身心愉悦，还能得到养生知识！”

一旁黄老师闻言哈哈大笑：“这么说来，今后我和何老师要多向天明请教养生知识了。”

“对了天明，我刚才听你说你经常健身，不如我们明天早上去晨跑？”

“好啊！”韩天明点头答应：“我每天都会锻炼，这边空气这么好，想必晨跑一定很舒服。”

“那就这么说定了哈”黄老师转头看向一旁的彭雨畅和张一新：“你们两个，明天也和我们一起去晨跑吧。”

“好，明早我们在院子里汇合。”张一新和彭雨畅当然是一口答应。

就在众人敲定明早的行动之际，总导演王正宇忽然从院子里走了进来。

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