第三十一章 四篇来自阳神的炼体之法(2 / 2)
这下好了,这四篇出自【阳神】位面的秘籍,两篇佛门注重筋骨的拳法,两篇道家注重脏腑的吐纳之法,全都是一等一的打基础的炼体宝典。
佛武重筋骨,道武重脏腑。
佛门武功,重筋骨,修炼筋骨皮肉的功夫天下第一,但是道家的功夫重吐纳,修炼五脏六腑的功夫则是胜过佛门。
其中这两门佛门的拳法,与赵铮所练的形意拳有着极大不同
在传统内家拳中,任何拳术,诸如太极、八卦、形意等等内外家的拳法,练的是对自身气力与内劲的运用,练的是杀人技,以最短时间内击杀对手为第一准则。
在这个过程中,练武之人全身的肌肉、皮膜、经络、骨骼甚至是内脏得到锻炼加强,身体素质比起常人强上几倍,但这些都是练内家拳的必然结果。
内家拳在练拳的过程中逐渐锻炼到上述的那些地方,是一种连带的影响。
但是牛魔大力拳和虎魔炼骨拳却是不一样,这两门拳法中并未提及对力气、内劲的运用,反而是纯粹的教人锻炼全身皮膜、肌肉、筋骨的拳术法门。
其中牛魔大力拳是锻炼全身皮肉、大筋的炼体法门,而虎魔炼骨拳则是锻炼全身两百零六块骨骼的炼体法门。
尤其是在修炼虎魔炼骨拳的时候,加入内家拳震荡骨骼的方式,无疑可以事半功倍。
长久习练后,能够逐渐提高骨骼的密度,增强骨骼的硬度,届时随便一拳一脚都具备着莫大威力。
余下的天蛇射息法与灵龟吐息法,则是锤炼人体脏腑的法门,但说到底其实也是一种炼体的法门,只不过炼得是身体的最内部。
尤其是化劲要想突破到下一个阶段的关键,据说就跟脏腑有关,所以这两篇秘籍来得当真及时。
“叮!系统提示:身体不强健者最好不要乱练这两篇呼吸吐纳之法!在呼吸吐纳时会引起大量气息滚动,带动气血循环,身体外部不坚韧,气血循环不到,内外就不能贯通,不能协调,这样练习起来容易造成气血翻涌,会使人昏厥,对身体百害而无一利。”