第45章 退队申请书(1 / 3)
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排在第一个的依然是楚峰,速度飞快的绕过一把又一把椅子,仿佛体内有着用不完的精力似的,很快的就绕完了所有的椅子。
但是这个训练并不是以第一个人结束为准,所以楚峰一边绕椅子一边观察身后的情况。
“快点跟上,把椅子想成你的对手,想像椅子摆放的位置就是对手的进攻路线,你要怎么防守。”
“这个时候不做好练习,难道你们想要等到上场时被对手蹂躏吗?”
楚峰花了一分半钟完成了训练,站在底线的位置鼓舞大家:“加油,快一点,再快一点。”
经过一连串的训练,就连郭一帆都感到双腿酸软,更别说是体力比较差的杜欣羽跟杨盼了。
他们两人远远的被甩在后面,不过在心中一股斗志的支撑下,都勉强在两分钟内完成了防守脚步的练习。
楚逸明双手交叉放在胸前:“休息三分钟,三分钟后,继续训练。”
“是,教练!”
到了早上七点五十分,楚逸明第一天的地狱训练总算是告一段落。
除了楚峰外,其他人几乎就要瘫倒在地,但是为了气势上不输给楚峰,尽管双脚颤抖,却依然站得笔直。
“好了,今天的练习到此为止,早餐已经送到你们班上,如果不够吃,可以跟主教练或高领队说,然后……”
楚逸明从口袋里取出一叠纸,在众人面前晃了晃。
“今天的训练量,其实比我原本打算的大概少了三分之一,两个星期后就要开始比赛,之后的训练量只会比今天多,而且要多很多。”
“我手中的是退队申请书,每人都拿一张。”
楚逸明看着陈学礼跟张哲,用眼神逼退他们,示意不要说话。
“我需要的球员,是真正热爱篮球的人,不是那种打着篮球队旗号到处耀武扬威,以为会打篮球就跩上天的家伙。”