第十二章 陈立民关于体育改革的初步构思（2 / 2）

陈立民老师还是坚持着说：“这不是学校民主不民主的事情，这是我个人要求学校不必给我记这个功劳，是我个人的行为，与学校的奖罚无关。”

谢瑞云老师说：“既然如此，在这个问题上，我就不提任何意见了。陈老师，学校会感谢你个人的辛劳付出的。”

校两位主要领导既然都同意先对初一乙班进行体育试验改革，这件事很快就被落实了下来。接下来，陈老师就要对初一乙班班级同学开始展开一次最基本的体能摸底训练了。这是习武最基础的前提条件，只有符合体能训练的基本要求后才能开始习武的第一步：武术基本功课的理论学习与基础技能体能训练。

农村的孩子在体能方面优势是比较明显的。陈立民老师通过对学生一个星期的体能训练，这些孩子基本都达到了练习武术的要求。这使陈立民老师非常高兴。对于这些农村孩子来说，这无疑是一种很好的锻炼，兴趣是最好的老师，同学们情绪高涨，个个摩拳擦掌的样子，把喜悦都写在自己的脸上。

包周桐今晚上需要分享给弟弟们的信息就是这件事。

初一乙班今天体育课就已经改成武术基础课程，由陈立民老师亲自任教。陈老师首先从武术基本功课程开始，这些武术基本功初看上去也没有什么特别之处。除非是练习压腿功夫、蹲马步、搁腿锻炼纫带这些东西，就没有其他过多的课题了。

陈立民老师说，练习武术基本功，别看它简简单单的，要想真的把它练习好，没有三年五载功夫下来是达不到要求的。后面会一步步将难度提上来，包括正踢腿内外踢腿，飞身腾空踢腿，双连环飞腿等等，动作要连贯优美，刚柔并挤，既要做到标准又要兼具美感。长此以往不但习武者身体得到了锻炼，强健壮实，一看就威武霸气，一旦表演，令观看者也能够体会到美好的视觉享受。只有做到了这一点，你才能算的上基本掌握了武术中拳术的基础套路。要练武，不怕苦，是口头禅。

听了陈老师对这件事的演讲，包周桐同学今天在学校已经激动了一整天了。而他的兴头到家了还没有过去，弟弟们就算不求他，他也会自己说出来以示自己的不一般。

包周桐兴奋地说：“我们陈老师说了，只要我们刻苦锻炼，进行系统练习完全是可以达到以上这几点要求的，完全能把他身上的那些本领学到手的。他教诫同学们说：“习武先习德，练武贵练心。”只要把自己的道德修养提高上去啦，习武才具有实际意义。”

周炀问大哥：“哥，你说的练武就练武好了，那有这么多条条框框的东西，这可得多麻烦呀？”

周桐说，“这个大哥可得好好与你普及普及，四弟，你不知道，我们老祖宗留下来的传统美德是什么，那就是‘仁、义、理、智、信’五个字。”这里已经包含了所有人生哲理，你到时候都会学习到的，我今天同你讲，你也理解不了的。”

这是体育方面的事，还有他上语文课更加有意思。陈老师讲述了一个有关三国的故事，在我听来，都是趣味浓浓的。