第3章 武功秘籍（2 / 5）

第三页是目录字都认识，组合起来的名词不是我一个初中毕业的人能看懂的。

第一章 内经

第二章 气感

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内经听说过是古医术，不过内经章节讲的是周身的经脉和穴位，通过书中介绍。

原来肚脐眼儿里面一点的位置叫下丹田或者气海

心脏旁边叫中丹田，在心肝脾肺肾的中心，也叫灵关

上丹田在眉心里面又叫做识海

武侠电视里面常听的任督二脉连接了识海和气海。

这书里内经中只讲了人体的知识，全是从未了解过的人体知识。

接下来就是气感章节

炁，现代直接用“气”字代替，简单说是身体里的能量，主要存储在气海中，常人出生便会形成无属性先天之气，随着环境变化或者修炼先天之气也会变化，使之量变质变。

寻找气感，也是通过静心感受气海中的先天之气，有人几天就能找到气感，有人也是一辈子都找不到。

学着书中描述的方法，脱掉鞋子袜子，盘膝而坐挺直胸口，手心脚心暴露在外，尽量向上。

闭上眼，静下心来，感受自己的气息寻找到气的存在。并想象着自己的气流遍全身经脉。

不知过了过多久，仿佛有一些暖流在气海处出现，像静静的湖水出现了波纹，缓慢延伸，延伸到湖边消失不见。

感受到气海变化，我没有欣喜，随着波动我感觉我的心境越发的平静。