第247章 今天的这道菜，叫做：玉竹冰糖粥（1 / 3）

突如其来的吻，让江寒有些措手不及，他一脸懵的看着面前的艾莎，虽然这个外国女孩长得格外漂亮，身材也无与伦比，但想到以后要是在一起双方的饮食方面存在巨大差异，江寒还是惶恐的摇了摇头。

“有没有时间，我遇到了一个问题，想请教你。”

艾莎眨着有点淡蓝色的眼眸，微微一笑，向着江寒说道。

问题？

江寒皱了皱眉，他不明白作为曼城球队的主厨艾莎，会在这个时候遇到什么问题，而且外面的比赛现在也开始了，她难道不关心这场比赛的最后结果。

“你需要我帮你什么？”

江寒想了想，最终还是笑着问道。

只听艾莎一脸愁容的说道：“威廉教练最近失眠多梦，想让我做一些食物改善他的这种状况，可是我想来想去，都没有很好的想法。

单单凭借食物，又怎么能让他休息的好点呢，可是威廉教练又不愿意吃药。”

原来是这个问题。

江寒摸着下巴，在艾莎发问的同时，他也在想有没有什么好的调理方子。

一般来说，失眠多梦是指睡眠质量差，从睡眠中醒来后自觉乱梦纷纭，并常伴有头昏神疲的一种脑科常见疾病。

失眠多梦的病因有很多种，像环境变化、身体疾病、情绪不稳，还有不良习惯以及药物作品导致。

从食疗上来讲，这种病的根源是机体内在变化，像气血不足、神经衰弱、阴血亏虚等。

有时候不要小看这种病，轻则导致免疫力下降，严重的则会出现精神分裂。

不过看刚刚威廉的样子，除了稍微有点黑眼圈，问题不算太大。

作为球队的主厨，艾莎肩负着全队成员的饮食，他们的健康，是与每日所吃的食物息息相关的。

抬起眼，刚好对上艾莎如水的眸子，江寒点了点头，他决定帮艾莎一把。

治疗失眠多梦不算太难，不过自己接下来的这个方子，效果还是有点猛的，就是不知道威廉能不能接受的了。