第138章 保持身体稳定（2 / 3）

“永不放弃，比赛中失利是常有的事，重要的是能否从中站起来，重新振作。”李向东激励他们。

球员们挑战着各种情境，他们在教练的指导下不断进步，克服了许多技术和心理上的困难。

“这种应急训练能够锻炼我们的应变能力，让我们在比赛中更有信心。”一名球员说道。

“是的，比赛中很少会一帆风顺，我们需要学会在压力下做出正确的选择。”另一名球员附和道。

李向东笑着说：“很好，你们的进步很明显。这种情境训练将是我们未来训练的一部分，保持专注，努力进步。”

球员们齐声回应：“是，教练！”他们充满了斗志，知道在乒乓球这个竞技领域，只有不断挑战自己，才能不断前进。

经过一系列的训练，李向东决定加强球员们的反手技术。反手技术的提高对于整体比赛水平的提升非常重要。

“接下来，我们要重点加强反手的训练。反手是乒乓球技术中不可忽视的一部分，能否熟练运用反手直接关系到比赛中的胜负。”李向东强调道。

球员们齐刷刷点头，他们都明白反手技术的重要性。

“首先，我们要保持手腕放松，动作流畅。注意击球时的节奏和力度。”李向东开始逐一指导。

球员们按照教练的示范，开始练习反手。他们的动作逐渐规范起来，每一次击球都力求准确。

“林晨，注意手腕稍微用力，让球控制更加准确。”李向东对一名球员进行指导。

林晨接受教练的建议，调整了动作，感觉确实更顺畅了。

练习过程中，教练不断观察球员们的动作，及时给予调整和建议。球员们也充满了学习和进步的信心。

“反手击球时，要观察对方球的旋转，做出合适的反应。”李向东重点强调。

球员们聚精会神地练习着，试图领悟教练的指导。