444.苏光亮的减肥办法（2 / 2）

如果有选择的话，能活着谁愿意去死呢，在经过了医生详细的检查以及家里妻子孩子的规劝以后，苏光亮也是痛定思痛，决定改变自己以往的生活方式，锻炼身体，让自己的身体状况重新恢复到之前壮年的状态。

戒掉了烟酒等一切不好的习惯，来到庄园开始工作，每天的生活作息十分规律，早睡早起，时不时活动下身体来上一场晨跑，在经过一段时间的调养之后，他的精神状态以及身体状况也慢慢的好转恢复了起来。

听到苏光亮的建议顾城翘了翘自己的眉毛，说实话职业作家这条路很不好走，因为需要时常久坐的原因，对于腰部颈椎以及手腕都是一种很有负担的状态。

有的时候卡文的话会在自己的电脑桌面前枯燥的坐上一整天，就为了抓住那一闪即逝的灵感。

虽然说每行每业都有自己不容易的一面，对于作家来说，时长的久坐也是在消耗自己的寿命，前世忽然暴毙的作家也不在少数，作家写出来的一个又一个词语并不是自己脑海中的全部想法，而是身体加上灵感写出来一个个带着血字的词语。

想到自己，如果也因为过度疲惫或者是其他身体毛病导致英年早逝的话，那么世界上就只剩下自己的女儿一个人孤零零的生活着了，再也没有人会成为她的靠山，为她遮挡一切风雨。

“行，那我们说定了，你明天早上记得喊我，我跟你一起去晨跑，孩子在我睡醒以后就麻烦孙姐帮忙照看一下了，先跟着你跑上一周左右，看看具体情况怎么样，能不能坚持下来，如果确实有好转的话，那我肯定保持这个习惯，时刻锻炼着身体。”

顾城稍微思索了一番，就立刻答应了苏光亮的建议，不管这个方法到底适不适合自己这样的人，起码先去做做看看有没有成效。

“行，那就这么说定了，明天早上我喊你。”

苏光亮也很开心，自己的晨跑大队从一个人变成了两个人，而且有一个一起晨跑的伙伴还是很不错的，能在你坚持不住的时候给你鼓鼓劲，互相加加油，一起迎着初升的阳光，挥洒着自己的汗水，也是一种难得的体会呢。

在苏光亮跟顾城沟通的过程中，孙雅和小沫也把自己碗里的食物给解决掉了，两个人都是一脸满足的半倒在餐椅上面能够看得出来，这顿午餐吃得可谓是十分舒服的，不光食材新鲜，有别于市面上千篇一律的肉质口感，厨师的技艺也十分高超，把普通的食物做出了美味的滋味。

”对了先生，这是我给小宝宝做的食物，按照时间计算的话，小宝宝现在应该已经有11个月大了，而且我跟孙姐打听了一下，已经有辅食的添加了，在这个时候吃些这些食物也是没有任何问题的。能够补充身体很多需要的营养，有很多东西也是奶粉不能媲美的。“

苏光亮一边说着一边打开了，一直用碗倒扣着的餐具，露出了里面精心准备的食物。