第51章 战前准备（3 / 5）

秦鸣站在平台上，双手背在身后。

队形排列完毕，旋即进行的第一个训练就是站立。

用现代话来。

站军姿！

“都占好了。我不休息之前，谁都不许动！”

看似不难的一个科目，却非常考验人心性。

可以训练他们的耐心，让他们明白秩序和什么叫做服从。

之后便是简单的队列训练，就如同军训一样，前后转，左右转，齐步走和跑步走。

正步没有训练，因为时间比较紧这个技能没什么必要性。

第一上午练队列，下午练体能。

体能就更简单了，跑步。

由于这个时代还没有标尺，秦鸣无法测算出具体的距离。

他以自己的步伐为例，一步是一米。

男的跑大概十公里，也就是他的一万步。

女的跑大概五公里，即他的五千步。

就围着部落跑！

原始部落的人类体能都是不错的，毕竟优胜劣汰，身体素质差的根本活不到现在。

当然刚开始进行系统的训练，少不了一些人跑步不完，秦鸣并不勉强他们，能跑多少跑多少。

逐步适应即可。

除了日常早晚训练之外。