第二百三十九节、八打口诀（1 / 6）

第二百三十九节、格斗武术传承

练习武术，纯粹是个人爱好，以及个人的理念。

武术的健身锻炼方便，所需器材场地都可因人而异，俗称“拳打卧牛之地”，且投入也少。

中国武术有两大流派，少林为外家拳，武当为内家拳。

外家拳以发力为主，重技击。

内家拳以养生为主。

其中，丹功是指练功之人将从自然界吸收的能量储存于体内，凝集成疑团，我们称“内丹”。

显然，中医说“精、气、神”为人身三宝，武当功夫也讲“精、气、神”。

要求“练精化气、练气化神、练神还虚”。

从大量的临床实验数据来看，练武除了健身养生，一些拳种对痞症、痹症、厥症、热病、伤筋等都很有疗效。

而且近期经临床实验表明，天罡拳对高血压、脑血栓、颈椎病、胃病等有明显疗效。

从脉络上分为德行论、文化论和修养论。

以中华民族传统文化为背景，利用儒、释、道、医家的文化理论来完善传统武术养生思想的理论内容，形成传统武术养生的文化论。

近些年来，随着人们对生活质量要求的不断提高，中国传统的医学和武术受到的关注越来越高，同时吸引了不少国外专家学者和武术团体来华学习中医、交流切磋武艺。

武术与中医伤科有着深远的历史渊源。

随着世界各国文化交流的扩大，中医与武术也吸引了不少海外人士。

这就是我国传统文化的魅力。

老祖宗研究的很透彻。

人体由运行气血津液的经络系统将居于内的五脏六腑与皮、肉、筋、脉、骨、五官、九窍、五液、五荣、七情等联系在一起。