第353章 第 353 章（1 / 4）

在黄天带着涂欣离开华国前一天,他拉着苏芙的手再三叮嘱道：“训练的时候注意自己的身体。”

说实话，他一点也不担心苏芙的日常训练，再加上还有叶蓝在家里盯着,所以基本上不会出现什么问题。

但是对于黄天而言，减少苏芙的训练量,让对方保持现有状态才是最重要的。

黄天很清楚苏芙这段时间想要挑战自己，完成花滑女单最难的阿克塞尔四周跳,但在高原特训时练成的4a回b市就给丢没了，徒弟心里肯定是又气又急。

在这种情况下，黄天要给苏芙多找点事情来做,于是道：“对了，你好好带一下小师妹。”

“慕慕？”苏芙点点头，了然道：“我会让她的3a稳定下来。”

“那倒不必……”黄天揉了揉太阳穴,叹了口气：“好好训练就行了。”

说完后,黄天带上涂欣坐上飞往芬兰的航班，参加大奖赛最后一场分站赛。

被留在国家队训练基地的苏芙，按部就班的进行着日常训练,并没有因教练的离开而乱了脚步。

她早就已经习惯了个人训练,倒是因多了小师妹肖梓慕的缘故,使得日常训练多了很多乐趣。

比如在盯小师妹跳跃时，苏芙就感受到教练的无奈之处：“慕慕,起跳时间不对,快了。”

“啊？”肖梓慕愣了几秒,连忙说道：“我、我有点紧张。”

苏芙放下水杯,摘下刀套上冰：“你跟着我来。”

直刀起跳很讲究滑行功底,但在滑行功底之外更讲究起跳的时机,跳快了不对、跳慢了也不对。

用选手们的话来讲,就是需要天时、地利、人和。

3a对于苏芙而言已经是肌肉记忆，她不需要用大脑去思考要在什么时候起跳，大约是感觉到该跳了便起跳。

有记者在采访中问道到底是应该什么时候起跳，苏芙表示感觉到了便起跳，而这感觉则是她在冰上跃起过几千、上万次留下的记忆。

直刀起跳，细长的冰痕，落冰后同样清晰可见的痕迹。

苏芙的每一跳都是那么的完美，就算只是日常训练她也没有出现任何倦怠，而是尽心尽力的对待自己的每一次跃起和落下。

肖梓慕跟着苏芙练了半个小时，大概明白师姐想要跟自己说什么，无奈道：“师姐，你可以直接说……”

而不是用武力镇压自己，毕竟和冰上女王一同跳3a，暴露了自己所有缺点。