第53章 夸张的硬拉（3 / 3）

哒莎穿着拖鞋跑了过来：“米沙~马卡洛夫更新视频了。”

“真的？我看看。”

阿南掏出手机打开软件，后台提示他关注的博主，更新了第一条视频，差不多接近半个小时时长，让他愣了愣：“我去~这么长时间，没有爆点的话，估计看得人不会太多。”

视频一点开便是徐力那张略显凶恶的大脸，他对着镜头咧咧嘴：“大家好~我是在西伯利亚扎根生活十几年的徐力，今天带你们看看的我日常。”

说着镜头转移到墙壁上：“现在是早上四点半，我通常会锻炼两个小时。”

说着便披了件外套来到屋外，镜头下的院子里白雪皑皑，他哈着热气来到斜对面改建的健身馆，先烧上火炉然后将手机架好，开始活动前的拉伸。

小背心大裤头一双运动鞋，由于火炉刚刚点燃没多久，所以室内的温度还很低，他喷吐着热气站到跑步机上，转速由慢到快，最后直接闷头在跑步机上快速冲刺，时间持续了差不多十分钟，跑步机的转速这才变缓。

这里明显可以看出视频的剪辑痕迹，因为墙壁上的时间对不上，他喘着粗气继续下一组冲刺，来回三次后时间来到早晨5：30。

略作休息后便开始日常大重量撸铁，趁着组间休息时，他会喘着粗气解释：“我的这一套健身方法并不适用于所有人，所以大家切勿模仿。”

“啪~啪~”

说完拍了拍大腿，开始给杠铃上铁片，那夸张的重量，就连阿南这个外行人看的都起鸡皮疙瘩，当徐力轻松拉起杠铃时，明显可以看见杠杆两头已经垂下。

原本以为他会做一两个，没想到徐力一口气做了十个，哒莎将视频暂停，对自己的四哥招招手：“你不是有个朋友专门健身么，你问问他这得多大重量。”

瓦良接过手机将视频截图，传给自己朋友后，很快得到准确答复：“500KG无防护硬拉，对方是职业选手么？”

“咕噜~”

瓦良咽了口唾沫，给自己朋友回了信息后，看向对面的妹夫：“米沙~你认识视频里的人么？我朋友想见见他，这个人很厉害，500KG硬拉不带防护，比职业大力士都强很多，因为现在官方有记录的硬拉是505KG。”