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央，阮明栖正在给林澄做陪练。

林澄主动出击，阮明栖避闪和挨打较多，但“打人”的却脸色通红，好像在遭受酷刑。

“阮明栖练孩子呢，主动出击的不多，大多时候都在给林澄喂招，一旦还手又准又狠，给那孩子打的够呛。”

林培鑫以为江序洲看不懂，特意给他解释。

本来林澄看到阮明栖站在对面，心理压力就很大，过招过程中更是感觉到了明显的差距，一下气势就下来了。

阮明栖抓住他眼神飘了的空档，果断出手，一个过肩摔给人撂倒在地上。

林澄疼的呲牙咧嘴，缓了好半天才爬起来。

“行了，今天就练到这吧。”阮明栖“特赦令”发出，林澄激动的都要哭了。

阮明栖在公安系统里出了名的能打，只要有参加系统里的比武大赛，都是能拿奖的，和他对战确实很有压力。

林澄是技术型人才，阮明栖对他要求不算特别高，但必须要有自保能力。

“明天跟着应队练，三天后我检查你的练习情况。”

林澄一整个悲伤青蛙：“是！”

应时没忍住笑出声来，给予林澄一个同情的目光。

阮明栖看到江序洲，眼睛瞬间就亮了：“江顾问，来一起走个招？”

众人都懵了，知道他们队长对他们体能训练情况要求严格，没想到就连江序洲这个顾问都不放过。

“你可别开玩笑了，小江是斯文人，谁都跟你似的。”

林培鑫可是知道这俩情况的，怕阮明栖下手没轻没重一会儿伤着江序洲，来个追妻火葬场，拼了命给他使眼色。

相比起他的担心，两个当事人则完全不紧张。