053 完美的伪装（1 / 3）

次日晨，李清明像以往每个周六一样准时醒来，开始了充实的一天。

对他而言，周一到周五上学，纯粹是不得不承受的折磨，唯有周末才称得上是活着，才有大块的时间进行业务训练。

而训练的第一项，便是早餐时的思维体操——倒读新闻。

逐字倒念已经没有挑战了，今天开始要训练逐音节倒念，就像磁带倒放那样。

接下来是饭后的闭气训练，先用特殊的呼吸法在体内储备空气，再把头埋进水盆里憋尽可能长的时间，用以应对窒息环境和水下秘境。

如此提神醒脑过后，重头戏，秘境演练，这才登场。

这周的主题是扮演类。

李清明的训练方法是随便找出一段故事，将自己预设成里面的某个角色，分析出他的动机和目标，并在能力范围内制定策略，暗杀也好，欺骗也好，总之要不择手段地完成目标。

这类训练中，他经常会完全沉浸，学着角色的语言，装成角色的性格，做出角色的表情。

毕竟，他不能让读者发现自己是穿越进这个故事的，要在不刺激到人的，合理的情况下推演。

这也导致此项训练往往会致使大脑超载，体内的能量提早透支。

这时也正好来一顿头脑空空的午餐，什么都不想，单纯的进食就对了，两位妈妈说什么无聊的事情他都听不见。

随后要在12点45准时入厕，13：00开始午睡。

虽然只睡十五分钟，但这就像足球比赛的中场休息一样，是必不可少且效率极高的补充，足以让整个下午都精力充沛。

醒来后，便是一系列的身体训练。

常规的肌群和有氧训练必不可少，但并不是关键。

关键在于反应力和爆发力训练。