墨缘文学网
会员书架
首页 > 网游 > 港九枭雄 > 第417章:站桩VS打桩

第417章:站桩VS打桩(2 / 3)

章节目录 加入书签
好书推荐: 从妻 丑妃祸国不殃民 重生欧美当大师 一只喵的末世生存之旅 我和尸体有个约会 这个武圣只想当官 赤血令 极度尸寒 四合院:雷霆手段,镇压满院禽兽 巡狩大明

“成,我也没想太多,主要是强身健体。”王耀祖不在意地点点头。

“但凡练武,都要站桩,咏春有二字钳羊马,八极有两仪桩,我先从桩功教你。”龙老头开始摆出一个姿势后说道:“两仪桩又分动桩和静桩,初学者都要练静桩,但凡练武都要讲究一个下盘稳健,力从地起,这一点跟别国流派大不相同,像是拳击,他们一身功夫都在上肢,在两条胳膊上,脚步倒是灵动,但过于虚浮,大家实力悬殊的时候还无所谓,一旦相差不太大的情况下生死相搏,有过于明显弱点拳击手死定了。”

龙老头说的有些多,这在他教导其他徒弟的时候是坚决不会发生的,动作要领一说,剩下的就是自己练,可现在面对王耀祖,他就要说清楚,别让人以为传统武术不行。

一边说,龙老头一边演示,一边讲解动作要领,“所谓静桩功,不是真的站在那里不动,不动的只是双脚,小腿,大腿一直到腰部都是有一个特定的动作要领的,更重要的是配合的呼吸法,没有这套呼吸法,即便桩功被偷学了去,也练不出真东西。”

龙老头讲解完毕后,开始让王耀祖站,他则在一旁手把手的一个动作一个动作的纠正,“不错,就这样,这套动作要熟练到骨子里,要做到即使无意识也能靠着肌肉记忆做出来。”

老头也不是一点不接受新知识,他现在的讲解已经跟当初教龙威的时候区别很大了。

“呼吸法你不用急,先把这套动作练标准了,不然,两个同时练会分心二用,造成全都不精确的状态,轻则岔气,重则损伤内腹。”

“怎么才算合格?”王耀祖忽然问道。

“起码你能一次性站半小时之后再说吧,不要好高骛远。”龙老头嘴角扯了扯,普通人第一次,能站两分钟都算身体条件好的了,年轻人都这样,“你现在都算记住了,先练着,无比要精准。”

说宝,龙老头走到一边坐着去了,他倒想看看王耀祖能坚持多久,练武这玩意之所以越来越不受人待见,最大的原因就是枯燥,现在的年轻人,你让他练练散打的把式,健健身还可以,你让他站在原地保持一个连贯动作半小时,几天下来人就练跑了。

现在武馆已经不要求普通学员站桩了……

咦?龙老头刚刚想事情有些出神,这会猛一抬头看着王耀祖还在哪里站着桩,心头咯噔一下,抬头看了看表,这特么快十分钟了吧?

普通人第一次练能坚持十分钟?

这根本不可能!

龙老头一下从地上蹿起来,三步两步来到王耀祖身边。

点击切换 [繁体版] [简体版]
章节目录 加入书签
新书推荐: 你为何召唤我 海盗系统 天才后卫 真实游戏设计师 在网游里疯狂修仙 网游之风啸九天 武侠世界逍遥行 篮坛英雄 网游之最强生活玩家 球霸的黑科技系统
热门推荐