第54章 早起锻炼，惊呆众人（1 / 4）

云沐九回府后，夜萧寒也没有在找她谈话，于是她吃过晚饭后，洗漱完毕便早早休息了。

第二日一早她就早起锻炼身体了，她现在的身体素质太弱了，远不及她前世的体力。要是稍微遇上些厉害的杀手，别说打，可能就单是短距离快跑她就不行了。

她在现代社会上就经常锻炼身体，练习各种散打、格斗、擒拿等等技能。毕竟自己作为部队特种军医，平时工作也可能会遇到各种危险。

云沐九洗漱完毕后，简单扎个了高马尾，外穿件宽松青衫，一条束脚的喇叭形状裤子。

首先是运动前热身，云沐九来了一套标准的热身动作，手腕打圈、水平摆臂、左右转体、深蹲拉伸……

春兰、夏荷、秋棠、冬雨她们四人则目瞪口呆地看着云沐九一系列的动作。

她们眼神闪闪发光，满脸惊奇。

好新鲜呀！第一次见到这样的把式！

云沐九热完身后，就先打了一套军体拳，一招一式都做得很标准，只是力道还不到位，她现在体力还是欠佳。

等打完拳，她脸颊有些红润，呼吸也不自觉加重了。

接着她开始跑步了。

没错！是跑步！

云沐九在她的小院里面跑了起来！

好在她的栖迟院虽然位置偏僻，但是院子面积很大，只有一块空空的大草坪。

天气还有些微冷，白雪没有完全融化，但是经常走的道路有人清理的，所以还是很方便跑步的。

云沐九刚开始锻炼，所以没有一下子加强难度，只是慢慢地跑着。

夜萧寒来的时候刚好看到这一幕，黑洞似的眸子闪过一丝疑惑。