第75章 寒假训练计划（2 / 5）
羽毛球步伐速度，比手上技术更为要重要一些。
手上的力量也比手中的技巧更为重要一些。
他打算运用寒假一个月的时间，充分把力量与速度提升上来。
双打后场重杀最为重要，重杀想要杀的好。
一要跳的足够高，二要爆发力足够的强！
那就需好好的锻炼一下大腿、腰腹、手臂、手腕，还有手指的力量。
而这些力量快速的提升，不是单单依靠不停的挥拍就可以简单提升的。
若是想快速提升力量，唯有通过在健身房训练才可以快速的获得！
……
七星健身俱乐部是蓝染县最大，最为出名的健身俱乐部。
早上9点，前台的王小燕，突然间看到一个标准身材的青年。
独自一人，一路径直的走了进来。
这个青年独特的一字剑眉使得眼睛特别的有神。
英俊而硬朗的脸庞不禁让她眼前一亮！
“嗨，帅哥，以前从来都没有见过，你是第一次来吗？”
刘鸿宇还是人生第一次踏进健身房的门槛。
刚进来就看到一位漂亮的前台小姐姐和他打招呼。
“是的，你们这怎么收费？”