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顾夜宁关闭了跑步机，去把窗户关上，以防因为练习太刻苦加冷热交替直接感冒发烧。

他发现自己和在家里练习的时候相比，有了显著的进步，不知道是不是体力有了进步，或者集体演唱氛围真的到了的缘故，唱歌的时候哪怕在跟着跑步机快速地跑步消耗卡路里，也依旧能够做到不至于上气不接下气地唱完自己的片段。

在一次又一次的练习中，他甚至还纠正了好几个没上跑步机之前，很容易犯的换气错误——之前在练习室里的时候，他发现自己太容易因为换气问题导致唱不上去，或者衔接不上歌词，变成绝望的尖叫鸡，或者嗓音黏连在喉咙里，发出的声音含糊不清，还容易把自己给呛到。

他看了看墙上时间，已经接近十二点了。

“有没有人想继续练习？”他问。

李湛举起了手。

他本身是专业出身，但往常都是站立式唱法，很少会结合跑步机来训练，加上不擅长跳舞，虽然满脸满头都是汗水，看起来彷佛是从水里打捞出来的一样，但兴致很高。

“我练习到整十二点，如果下面还有人继续，我就和他们做个交接，如果没有的话，我看看能不能继续练习一会儿。”李湛说。

“那我也继续练一会儿。”林柏悦说。

他是他们中间体力最弱的，跑步机上的速度也比其他人都慢上一截，看大家都练得满头大汗，越来越嗨，连原本好几个难唱的高音都飙了上去，他难免为自己迟到的进度感觉着急。

“我也一起。”齐继说。

顾夜宁算了算时间。

练习室所在楼一楼的淋浴间，和健身房一样是需要预约的。他预约了两个时间段，一个是凌晨十二点至十二点二十，一个是十二点二十五至十二点四十五。

“那我们四个先去淋浴间，用第一场，也就是十二点到十二点二十分的淋浴间时间，你们三个从十二点二十五分至十二点四十五分的那一场，这样可以吗？”

“没问题。”

“夜宁像个万能管家，要不是你提前预定，我们今天就要脏着臭着了。”

“谢谢宁哥！”