第八章内功（求推荐收藏）（2 / 4）

本来他的体育成绩就很好，所以于山并不太爱学习，反正以他的能力，怎么也饿不死。

现在，于山却不在这样想，也许他能够取得更大的成就，而这就需要他多研究一下内功了。

于山再次盯上了张静雅的那只小手，看着这只漂亮的小手，他的丹田自然的就会出现一股暖流。

于山当然知道为什么会有这种反应，这只能说是正常反应。

当然，观察下面的一双，或者上半身的敏感部位，效果更佳，但于山不敢，所以就只能是盯着张静雅的手了。

那只手确实漂亮，只要一看，他的丹田就会出现一丝火热，而他要的就是这个效果，所以说修炼九阳神功，也不算是骗张静雅。

内功是什么，这个一直存在争论，有人说是子虚乌有，有人说的有鼻子有眼，就好像自己也会似的。

现在于山知道，内功确实存在，只不过没有人们说的那么神奇，内功，也可以说是气功，只不过是练气罢了。

当然，这里的这个练气可不是修真，只不过是一种呼吸吐纳之术，说白了就是调节人的呼吸。

这个有人就要问了，呼吸有什么好调节的？调节呼吸就能够产生内气？

其实，所有的运动，都需要调节呼吸，而且还需要调节好了。

说个最简单的，跑步，特别是长跑，如果不能调节好呼吸节奏，或者不会调节呼吸，那么你肯定跑不快，就算跑下来了，也肯定累的如同将死的老牛。

所以呼吸是有调节的必要的，而古人就把这种调节，发展到了极致，甚至跟养生和战斗结合在了一起。

于山修炼内功，自然就是为了养生和战斗，当然，也一定是个人兴趣，如果没有兴趣，也就不可能坚持那么多年。

十七岁的少年，你也不能对他要求太高，于山就是想要修炼出内功，拳打校园三霸，脚踢全班伪男，称霸高三二。

今天，于山就感觉距离自己的目标，已经极大的靠近了一步。

每天他来上学，都需要跑十二公里，这样一坚持就是六年。

从于山上初一开始，到现在已经坚持了六年，六年下来，每天最少一趟。