第三百零六章通络活血丹（2 / 3）

不过。地宫之中的穿山甲数量不少，加上它们猎杀蝙蝠，而蝙蝠也有大作用，所以于山想要消减双方的数量，而不是让它们对耗。

钱小豪迟疑了一会儿，再次开口道：“你说我一个发生，至于跟你们一样吃苦受累的锻炼体魄吗？”

于山似笑非笑的道：“不相信我？气完神足听说过吗？什么东西都不是单独存在的，精气充足，自然带着精神十足，累急了，你怎么会感觉精神萎靡？休息好了，怎么就精神十足？

技多不压身，好好锻炼，这个我已经跟钱爷爷沟通过了，他也认为你需要锻炼一下，要不然十几年了，还不能有所突破，实在是太丢钱家的人了。”

于山这么一说，钱小豪就苦了脸，他可没有办法跟庞桐一样，以苦为乐。

明劲、暗劲、先天，他连明劲都突破不了，就不要说进入暗劲了，而不能引气入体，先天就是个笑话。

他跟庞桐不同，庞桐是无知者无畏，而他是知道的，外家功夫并不是那么容易修炼的，只是一个明劲巅峰，就没有接人做的道。

而那些做到的，全都是从小就是打熬身体，激发身体中的潜能，练筋练骨练皮肉，以便随时可以调动肌肉，控制骨骼，把全身的力气拧成一股绳，弓马合一，再爆发出去，这股爆发的力量，就是明劲。

一句话，明劲说白了，就是拿拳头打人，脚下踢，而暗劲则是以气伤人。

如果明劲是在练力打熬身体，那么暗劲练的就是气。

修炼明劲，要练筋骨皮，要不断的打熬身体，等到明劲一成，身材如精钢铁铸，一拳头打出去，就相当于全身发力，自然十分刚猛，势大力沉。

但是一味的猛打，却容易造成身体的亏空，毕竟在打熬身体的时候，很容易留下许多暗伤，年轻时还好，气血旺盛，没有隐忧，但是到了中年，就会元气衰败，一身肌肉慢慢松垮，周身全是毛病。

所以这个时候，就需要由外及内了，化明劲为暗劲，其实这就像是秋收冬藏，是一个积累的过程。

明劲发力，容易造成身体亏空，但是暗劲练气，则是补充身体元气，化解身体大大小小的暗伤，所谓内练一口气，就是这个道理了。

只要保住这一口气，不仅可以养身，益寿延年，更能以气伤人，一个拳头打出去，手臂看似软绵绵的没有什么力气，但是被拳头擦一下，一股堪比明劲的刚猛力量，就直接渗透到对方的内部，摧残他的五脏六腑。

学武之人，明劲易学，暗劲难及，只有步入到了暗劲的阶段，这武学之道，才算是真正的登堂入室。

这样的道理都知道，但一辈子都在门口徘徊的人有的是，就不要说冲击先天了。

这整个修炼过程，其实都是在养元，培养元气。

暗劲练气，身体在活动的时候，每一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元气。

明劲的修炼，就是不断的激发身体潜能，使得能量不断壮大，说白了，就是让身体承受容纳更大更强的力量，再把这股力量充分发挥出来。

明劲，就是力量的外放，能发不能收，所以每一拳力量越强盛，对身体的危害也越大，但是暗劲，却是要收住这股力量元气，固本培元，修身养性，益寿延年。