第五百一十六章龟息长寿法（1 / 4）

整个地下空间，已经沉寂了五六十年，这么长的一段时间，这里的老鳖已经积累到一个庞大的数量，如果有功夫挖开这里的泥潭，在泥潭之下两米深的地方，几乎每隔几十厘米就有一只老鳖。

这里的全是老鳖，最小的也有锅盖大小，这样的老鳖，怎么也长了五六十年，如果想要寻找更小一些的，就要顺着这座泥潭，向上流的溪水之中，那里有一二十年的，也有刚出生几年的小鳖。

现在谷中的人多，加上第五刀也需要二甲丹修炼，所以于山才会来这里，准备捉几只五六十年的老鳖，试一试看看，看看二甲丹容不容易炼制。

有了苔藓的吸引，只是一会儿，泥潭之中就好像开锅一样，一只只甲鱼从泥巴当中冒出来，而周围还有更多的老鳖，正在泥潭之中蠕动，被苔藓吸引着想要爬出来。

等到最先一批爬上岸，于山有选择的掀翻了几只，这样它们也就跑不了了。

等到挑选了五六只，装了一大桶，于山立即停下手，不再扑捉，反正这些老鳖也跑不了，每次捕捉够用就行，多了也是浪费。

往回走的路上，于山想了一下，又在一条阴河的边上，捉住了两只小点的，这两只鳖的直径也就二十五厘米多点，这样的也算老鳖，不过只有二十多年。

这两只于山准备带回去吃了，至于那六只五十年以上的老鳖，一只带回去给爷爷奶奶补身体，其他的就炼制二甲丹。

分几次把三个塑料桶送上插天峰，于山找了一个木棍挑着，慢悠悠的回到了卞家老宅。

这个时候第五刀领着一伙人，正好锻炼回来，现在他们每天都在周围山中跑步，在锻炼呼吸法的同时，也在训练身体的敏锐度。

看到队伍末尾的唐宝宝和秋芙蓉，于山问道：“她们怎么样？”

第五刀笑呵呵的道：“跑了十分之一了路程，还算不错，都坚持下来了，不是娇娃娃。”

“很不错，注意呼吸，修炼的初期，就是外练筋骨皮，内练一口气，不能做到内呼吸，就只能依靠口鼻来呼吸吐纳，只要把握住了节奏，跑步时身体需要的那点氧气，很容易就能够供上，也就没有这么累的感觉了。”于山看着大口喘气的两女，解释道。

“知道，听说你坚持了好几年，每天都要跑两次十二公里越野，我们能够坚持住。”唐宝宝一边大喘气，一边挥舞着小手，看来她做的功课很足。

“拿的什么？”这个时候，米小勇也跑了回来，他是最后一个，不过他的呼吸节奏可没乱，这样的表现也算不错了。

“鱼虾和鳖，今天中午吃好的。”于山笑着道。