第220章 拙火（2 / 4）

我缓缓睁开眼，黑森森的帐篷里，有人坐在帐篷口，正是解铃。

“不错，已经感受到了禅悦。”他说。

“哦？何谓禅悦？”我问。

“禅定中才能体会的喜和乐。”解铃说：“解南华的这种冥想方式，是他在喜马拉雅山脉和一位僧侣学来的。后来我也拜访过这个僧侣。”

“是吗？”我有些惊讶，原来这种冥想是从雪山传承来的。

各种机缘落在我的身上，简直是奇妙之至。

解铃道：“你现在已经到达了禅悦，冥想方式应该升级了。来吧，我教你拙火乐。”

好奇怪的名字，我问那是什么。

解铃道：“这是苦行僧的一种修行方式，他们在雪山极冷之地，光着身子，身上披着湿毛毯，在寒风中修行拙火乐，不但身上是暖的，最后能把湿毛毯烘干。”

我听得张着大嘴，合不拢。

“这是你现在这种冥想方式的升级版。我弟弟教你入门1.0，如今机缘和合，我教你2.0版本。”

解铃开始口述技巧和心法。

我盘腿而坐，双手放在膝盖上，掌心向上，眼睛微闭。然后开始调息，九次深呼吸，还要带着想象。

这种想象是整个拙火乐的核心心法。

按照这种方法，我要在丹田内观想火种，配合呼吸，来抵抗身上的冷气。随着呼吸，还要想象火种沿着脊柱缓缓爬升。

解铃一边教，一边告诉我，这种心法和观想非常危险，必须在别人看护下才能修炼。否则，观想不好，就会走火，身内火会产生内部炎症，后果很严重。