第十一章:樊阿姨,您大腿一定也很酸吧?(2 / 6)
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难道……这半大小子真想拉自己?
哼。
不管怎样,自己吃的盐比他吃的米还要多,怎么也不会做那种荒唐事的。
此时,韩嘉却想到了,最适合樊叶楠做的器械。
刚才的三组动作还没做完就跑了,看我怎么惩罚你。
“你来做这个,也是增加臀腿力量的。”
他冲旁边的机器指了指。
樊叶楠有些狐疑地跨坐在机械上:“这个怎么做啊?”
“你的脚对准前侧,不要往后勾,也不要平放,膝关节打开,我们做一个递减组,从15慢慢减到8。”
看到韩嘉示范时,樊叶楠的脸色有些微妙。
原来,这个器械要打开双腿……
“小韩,我穿着打底裤,会不会不太雅观啊?”
韩嘉面不改色道:“反正这儿也没外人,这个动作很锻炼大腿肌肉,你大腿线条好看了,臀部也会看着更漂亮。”
能感觉到,韩嘉比私教还要专业。
既然人家来都来了,自己再扭捏就不好了。
对上韩嘉清澈的不含一丝杂质的目光,樊叶楠跨坐在了器械上。
“你要感觉屁股是往后撅出来的,往下趴一点,好。”
跟着韩嘉的指引,樊叶楠双臂弯曲,开始健身。