217 认真工作的男人才最帅（5 / 7）

自从上次尝到食补的甜头之后。

江源就一直坚持，自己在家做饭吃。

而他的身体素质，也已经涨到了82.28.

虽然每顿饭只能涨0.01，并且也不是每顿饭都能涨。

但他对这个效果，已经是相当满意了。

吃饭吃对路，就能提升身体素质。

还要啥自行车啊！

今天做的，还是红烧牛腩面。

最近一段时间，江源疯狂的迷恋上了面食。

在学会了手擀面之后，最近几天，他又‘技术升级’了。

按照视频教学，开始学起了拉面。

不过拉面并不像手擀面那么好学，连续做了几天。

江源才算上了手。

现在他拉面的技术，才算开始渐渐成熟了。

厨房的面案上，放着一个盆。

里面是他出发前就放进去醒的面团。

江源先取出之前炖好的牛腩汤，放在煤气灶上开始加热。

然后开始在面案上揉搓面团……

面团由软变硬，又由硬变软。