第三十四章 王嘉宁（3 / 4）

于群见到薛怀瑾时，夸赞了一句：“好气色！今天的修炼肯定事半功倍！”

“我也觉得今天的状态格外好！”薛怀瑾欣喜道。

于群带薛怀瑾来到静室，示意她坐在蒲团上。

“你的训练计划确定了，每日上午修炼三个时辰的法修，下午修炼三个时辰的体修，晚上修炼一个时辰的剑修”

薛怀瑾在心里换算了下，上午六个小时的法修，下午六个小时的体修，晚上两个小时的剑修。

每天修炼十四个小时，这不会死人吗？

修真界已经这么卷了？

于群看到小姑娘震惊的表情，“咳！这个……我们也给你留了一个时辰的看书休闲时间，和四个时辰的睡觉时间”

“呵……”真是谢谢啊！

就给她每天留了两个小时的自由时间，还要用来看书？

她都怀疑自己到时候还有力气把书拿起来？

于群看小姑娘被打击的样子，赶紧解释：“这只是大概计划，我们给你的具体修炼安排，肯定是根据你每天的状态随时调整的，你毕竟才六岁，修炼强度不大的，就是看着时间长而已。

比如体修的三个时辰，就有半个时辰是在泡药浴”

薛怀瑾无奈点头。

于群赶紧正式开始教导修炼：“法修的本质就是通过修炼灵力和感悟法则，促使灵魂不断突破。

法修的入门也很简单，就是静坐感应灵气，你有金木水火土五行灵根，也就能感应到五种灵气。

等你感应到灵气后，用心念吸引灵气进入你的身体，刚开始进入的灵气会被你的身体吸收，等身体吸收饱和后，再进来的灵气就会在身体里乱窜，你要做的就是让这些乱窜的灵气来到你的下丹田，做到这一步就算法修入门了。”

“夫子，心念是什么？”薛怀瑾不知道自己理解的对不对。