第91章：咫尺天涯不过这样（2 / 10）

“带她开始吧。”尉容又是吩咐一声。方以真立刻扭头道，“林小姐，您请跟我到这边来。”

绕过击球场后，林蔓生来到另外一间。一进去才发现，里面全部都是运动器械，跑步机脚踏机摆了一排。

宗泉瞧见她问候，“林小姐，早上好，从今天开始我暂时担任您的教练，每天这个时间点请您到这里健身。”

“麻烦你了。”蔓生应声，可也有些迟疑，“只是要每天吗？”

宗泉道，“林小姐，身体健康关键在于坚强的体魄，而运动是最好的强健方式。下午三点到九点这个时间段是最理想的运动黄金段，但是因为三点到七点您要忙公事，所以只能安排在最后两个小时内。”

“您的体力不大好，所以要加强。当然，您也应该学一些必要的项目，比如空手道，还有球类运动。”

“空手道能够让您在外出遇险的时候知道该怎样应对危险。”宗泉为人古板所以说起话来都是没有起伏的，像是在背教科书，“基于听说您不会网球，所以先从这一项球类开始学习。”

“怕您在健身的过程中太过枯燥，所以由方秘书陪同一起锻炼。”

教科书内容背完，宗泉最后道，“这些都是容少的意思。”

蔓生全都听懂，有些时候还是必要的，他的安排不是没有道理。“那现在就开始吧。”

……

不得不说，宗泉很称职，他将运动课程编排的很好，让她慢慢起步跟上。但虽然如此，不精于锻炼的蔓生，在他的指导下还是练的上气不接下去。

“林小姐，请您喝水的时候稍慢一些，这样才能让身体更好的吸收。”宗泉站在她面前说，“今天的基础健身项目已经结束，下面是练习网球的时间。”

“可以先休息一会儿吗？”

“您有二十分钟时间的休息时间，足够让心律恢复平静。”

“宗助理，你真的好专业……”蔓生不禁叹道。

一旁的方以真笑说，“他是体育生，每天早上五点钟醒过来就开始锻炼，一大早就要跑五公里。”

“每天跑五公里？”蔓生想起从前学校体育课考试跑八百米。她也是勉强合格的那一个，曾若水是跑的最快的，而邵璇永远是垫底。他居然每天都要按公里数计算来跑，简直是神人。

“以前我们还在国外的时候，每个人都要早起跑步。”方以真轻声说。