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179.第179章优胜劣汰(2 / 3)

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“深层次睡眠!”肖劲战眼睛一亮。

睡眠质量有很多种……

有的人,哪怕睡了十个小时,起来后还是精神不振!

有的人,哪怕只睡了几个小时,却精神奕奕!这就是不同睡眠层次所带来的直接体验。

只是,根据科学研究,一个人的睡眠时间,属于深层次睡眠的部分,很少很少!

而如果,四个小时全都是深层次睡眠的话,哪怕消耗极大极大,也能恢复了,这就是人体的神奇!

“对,深层次睡眠,每天第三次药浴会有这样的效果!甭管他们多累,四个小时之后,就又生龙活虎了!”陈牧不会真的不管不顾的只会往死里操练,把人全都练废了,猎豹也就不存在了,所以一些策略性的保护,还是很有必要的。

而且,这也是支撑他们不断强大下去的一种保障。

“四个小时的深层次睡眠,足够了!训练强度,穿插在三次药浴中间,也很合理!师叔,但功法修炼安排在什么时候?”铁子龙已经慢慢转变了心态,变的更狠了!接受了陈牧给出的这种超高强度的训练计划。

“为什么要单独的列出修炼功法的时间?训练时间,每时每刻都在修炼才对!我们要的不是正常的修炼者,我们要的是超级战士!自然要求更高!所以我们只需要提前把功法普及下去,给他们一天或者两天的熟悉时间,接下来就可以开始整个计划了!不过,你们还需要安排一些服务人员!药浴的准备,还有伙食的准备,伙食上一定一定要跟上,及时补充营养……”陈牧唠唠叨叨的,不厌其烦的说了一大堆。

而有这样的思路在,接下来铁子龙和肖劲战进入角色,就马上彰显出他们更专业的一面了。

他们跟陈牧一起,对整个训练计划进行完善和修改——毕竟陈牧没有特战队的经历,训练计划方面也不擅长,还是需要稍稍调整一下的!

而经过他们的调整,陈牧发现整个训练强度好像在原来基础上又有所上升……陈牧已经开始为那三百位猎豹集训人员默哀了!接下来的时间段,他们将会真正的下地狱!

“好了!一切计划都完备了!你们按部就班的去完成就可以了!”陈牧笑眯眯的说道,他又变的轻松了。

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