13、虎狼门（4 / 4）

而胎息功，却可以在睡觉的时候自发修炼，恰好弥补了五禽戏的缺失。

白天五禽，入眠胎息。何愁成不了武者？

另外，书中还有一句话引起了谢安的极大兴趣：“人若能返回婴儿时期的呼吸状态，就能长生不死。”

恰好契合前世医学里说到的——受精卵拥有无限分裂能力，是永生的。

只不过那是个细胞，而现在是个大活人……

真的能一样么……

“五禽戏外炼身体，胎息功内炼气息。二者同修，增寿效果必然会好很多。”

谢安平复好激动的情绪，盘膝而坐，照着胎息功的心法开始演练起来。

“按照书上说著，胎息功分为初级阶段（三式法），中级阶段（阴阳交），高级阶段（神光现）。”

“三式法第一式，丹闾式。呼气时想尾闾关发热，吸气时想丹田贴命门或尾闾关……”

话虽简单，但真要做起来难度却出奇的大。

丹田？

谢安都不知道哪个地方是丹田。也不知道哪个是命门……

拿什么去想象“丹田贴命门？”

好在谢安也不着急，一次次失败又一次次照着书上重新来。

从清晨一直练到黄昏——

叮！

眼前的数据面板发生了变化。