第十五章 暴风雨前的宁静（1 / 7）
末世历第四日，周三，练腿日。
起床，洗漱，确定没停水没停电没停气后，陆铭开始享用早餐。
一盆面条，三个鸡蛋，一叠小咸菜。
饭量比末世之前大了很多，陆铭预估可能是翻倍了。
“不过物资暂时还够。”
看了会书，来到二楼开始了今早的健身。
大概两个小时之后，今日份的练腿终于结束了。
躺在地垫上，陆铭大口大口的喘着粗气，腿部的酸软让陆铭欲仙欲死，但精神状态却好得出奇！
“健身不练腿，早晚要y。”
“练腿的重要性不言而喻。”
“之前学习时，也知道练腿是一项大工程，乃是健身最重要，也是最痛苦的环节……现在我有点儿理解这是怎么回事了。”
下楼的时候，陆铭都是以上肢力量扶着楼梯，拖行下楼的。
强撑着冲泡了一杯蛋白粉，歇息良久后，陆铭方才打开个人信息面板。
姓名：陆铭。
年龄：25岁。
力量：75（82↑。
体力：79（86↑。
敏捷：8（87↑。
健身lv2（5/2。