第十七章 东叔,那双胞胎很正的!(1 / 4)
凌晨,4:3!
教练团队制定的热身运动,林耀东压点完成了。
此时的他,正躺在地板上气喘如牛,汗水亦如涓涓溪流,从减重衣的袖口裤脚中流出!
而陪着做瑜伽的杨女士,也好不了多少,身上的弹力瑜伽服,被汗水浸透,已然累惨。
这京城大妞,其实并不喜欢做瑜伽,此番纯粹是卖弄美色,想钓住林耀东这条大鱼。
但苦逼的是,林耀东当真了,拉着她当陪练!
“林先生,你不行了么……”
“杨女士,你都湿透了……”
两人都是死鸭子嘴硬的主儿,累成狗了还在疯狂互相飙车,好悬没把看热闹的水友们乐疯,直呼车轱辘碾脸上了。
“这是淡盐水,喝光它……”
朴昌德将带吸管的水杯,递到林耀东嘴边,不无赞叹道:“没想到,你真能在规定时间内,完成如此庞大的运动量,远远超出我和团队的预估!”
林耀东猛嘬吸管:“咕嘟~!”
妈了个八字,原来你们也知道,这热身训练量过于离谱,拿我当傻小子逗乐呢?
朴昌德不顾他的幽怨,继续道:“看来以后的热身训练,还能逐步增加砝码,激发你更多潜力。”
林耀东瞪眼:“咕嘟~!”
朴昌德笑了笑,指着训练馆门口,道:“喝完淡盐水,出去跑四英里,再步行一英里,总共五英里,只能多,不能少,am5:3之前完成。”
“咕嘟~!!!”
“杨女士似乎还有余力再战,你确定不行了吗?”