第048章（1 / 9）

自從聖棠接受指導訓練開始……

按照薩爾斯指示，要聖棠暫時別再分心街道的修復工作，而是專心投入鍛鍊鬥氣與體魄上面，維持早上的基礎體能訓練，為身體素質與戰技打下堅實的基礎；到了下午，再將體內殘餘的體力，透過鬥氣來壓榨乾淨直到力竭，以此挖掘更多潛能。

在教會派出大量人力外出支援修復作業的現在，聖殿內的訓練場上清靜許多，依然進行著自主訓練的人少之又少；在這萬人空巷的莊嚴殿堂裡，僅見聖棠一人身穿負重皮甲，每天繞著教會慢跑。

當慢跑達成目標的圈數後，聖棠便回到訓練場上，開始肌耐力的鍛鍊；伏地挺身、仰臥起坐、深蹲……等數種基本健身動作，以強健肢體軀幹的肌耐力。

數套基本動作過後，全身的筋肉都已操練至無力，甚至開始微微顫抖、隱隱作痛，是該開始進行柔軟度的訓練了。

聖棠伸展一會筋骨，按照從薩爾斯那學來的一套體操動作，開始將渾身關節扭轉、拉扯、擺弄，加之身上負重皮甲的重量，強壓著筋骨擴展，進一步將筋肉繃緊至極限。

才剛因為鍛鍊而充血繃緊的肌肉纖維，以絲為單位被拉扯至極限所產生的劇痛，讓人痛得直冒冷汗！

但是為了提升柔軟度與彈性，只能咬著牙，扛著痛楚維持姿勢，每一組動作十分鐘，十組為一套，需要完成這一整套體操作為收操，才算將一整個早上的肌耐力鍛鍊，蓋上一個完美的戳記。

下午，屬於薩爾斯的鬥氣特別講座，內容全是鬥氣相關的內容；要想在鬥技上有所提升，催化劑當屬實戰訓練為最優解，只是因為講授的對象是薩爾斯，因此下午的時光顯得格外珍貴……

之前所說的：盡可能的長時間維持釋放鬥氣，以及短時間內盡可能的大量釋放鬥氣；這兩項同時針對持久與爆發的訓練，但這也不過是課堂上，關於錘鍊鬥氣質量的基本……

雖然此前所講授的鬥氣相關事宜，基本上就已經是全部的相關知識，不過要開始與人對戰之時，就還有一部分……

因此鬥氣講座的第二天講座上，才剛進行完鬥氣錘鍊的聖棠，一邊回氣一邊聽薩爾斯教授有關鬥氣戰時的戰術觀念……

鬥氣階級越高，受增幅而成的破壞力就越強，別稱金屬色系的鎬鋒階級裡，縱使銀色對白金，情況就如同青銅劍對鋼鐵劍般；同樣有鬥氣的狀況下尚且如此了，何況空身對鬥氣？所以空身暴露在對手鬥氣之下是極其危險的狀態！

因此，當開始進行鬥氣戰後，首要講究的並不是技的破壞力的強弱，而是能維持鬥氣的時間長短。

攻防同時進行鬥氣量的配比調整，主要目的就是為了避免消耗過量的鬥氣，將此項功夫訓練到一定程度後，才是追求如何用一招來削減對手更多量的鬥氣。

初入武道之人，有部分人都會有一個盲點，誤會鬥氣戰比拚的是雙方削弱彼此鬥氣的速度，進一步認為戰鬥就該一招制敵，因此追求如何在一招內灌注更多鬥氣來造成更強勁的破壞力，從而疏忽了鬥氣枯竭後會面臨的劣勢。

也有人在使用戰技而耗損大量鬥氣後，發現打出去的招式根本沒能消耗掉對方多少氣力，更因此無法維持狀態而落敗之時，這才有所領會，意識到勝者永遠是笑到最後的人，進而開始思考如何維持更久的鬥氣狀態。

高手對戰時，在狂風暴雨般的戰況中，將鬥氣損耗控管到最低以穩住態勢，再逮住機會發出針刺般細膩的鬥氣攻向對手破綻，一舉鑿穿以損耗對手大量鬥氣並奠定勝跡，這種情況亦不算罕見。

總結以上來說，鬥氣戰最根本的重點，即是狀態的維持，維持不讓軀體暴露在對方鬥氣的威脅之下，而至今所有的訓練，其目的都是為了延長鬥氣的持久力！

進一階的訓練，是要隨著戰鬥狀況來調整鬥氣的配比，節省消耗的鬥氣，將其維持在消磨的理想值上，而且是要從最初有意識的調整，訓練到最後成為無意識的瞬間完成！

能夠達成這一點後，在鬥氣戰上才算是合格的戰士。