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第38章 训练二(1 / 4)

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才五个人的队列却是要站姿没站姿的,这让李远非常的不爽!

“我喊立正的时候你们要记住要领!两个脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约6度,都看着就像这样;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,手指紧贴在大腿外侧;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。来都看我示范!!!”

李远说着做起了示范动作,他有小智的智能加持对于后世我兔的动作要领熟记于心,再加上这具身体刚得到强化,协调性也变好了他做这个动作就显得格外标准和自然。

李远一连做了好几次示范动作后,就开始让五人跟着自己的动作学习。

“立正!”

“立正!”

“刘汤,我让你立正你东张西望干啥?”

李远看着正在伸头看刘明的刘汤怒吼道。

“少东家,我做的不好,我看刘明做的不错,我想看看他是怎么做的……”刘汤小声嘀咕道。

“我刚才怎么跟你们说的?我说过了从今天开始训练的时候如果有不明白的地方就喊报告,还有再这里我是你们的队长,是你们的头儿,对于队长的话要做到绝对服从!!!”

刘汤:“知道了,队长。”

李远:“要说;是!!”

刘汤:“是!!”

“很好!继续!!”

“立正……稍息!!”

“我喊口令稍息的时候不是让你们休息!!来看动作要领;左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚……

来看我示范动作,立正~~~稍息!!”

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