2022年10月31号（2 / 3）

第二个目标是那家超市，跑到那里就完成了第二个目标。

第三个目标，青岛大学的宿舍里坐坐，感受一下那里学术氛围浓厚的气息，同时也见识见识没有空调的大学宿舍是什么样子。

就这样他提前规划好了一个一个的目标。

正式比赛时，他会不断告诉自己：现在你已经完成了第几个目标了，你可以稍稍放松一下了。但是还有很少几个目标你就能得到冠军了。

如果通过这个例子还是不能体会其作用，那么我们再举一个非实际的例子。

加入现在教练要求我们跑完1米，并且跑在规定时间内就能得到一笔奖金。那么跑完1米我们就会力竭，就会自然而然地停下来休息。

但是倘如教练刚开始让你跑的时候不告诉有奖金，而在即将跑完1米的时候对你说：很好，你已经完成任务了，但是如果你愿意再跑2米并且加时少于1分钟你就能得到1大洋……

那么这2米就不是1米后的累赘，反而成为了新的目标，成为了继续前进的动力。

“千里之堤溃于蚁穴”，“冰冻三尺非一日之寒，赘肉三层非一日之馋”，先献计火攻再能借东风，这些都是老祖宗给我们留下的良策。讲究的是一个先易后难，以此通过简单的满足感形成正向循环从而完成困难的任务。

就像那位世界冠军先生，如果造火箭对我们来说有难度（而非不可能，那么画好每一个零件的设计图并且能拼接起来就是一次重大的成功。而如果我们需要建一栋参天的大厦，那么打好地基后就该对自己有所奖励。一步步来慢慢走，即使在快节奏的生活中花开也至少需要一季播种一季生长。

要具体在我们的生活中应用？

两大步，拆分和引导，往往就能最终达到我们想要的效果。这在心理学中叫做登门槛效应。

所以这就是为什么骗子骗我们之前还要自己往里面搭上一点，充值返利，再充值再返利，这样我们才会舍得并且乐于交出手里的大头。

其实这里面的道理很简单，人性本贪，我们总是想要的比得到的更多。

开始一个乞丐会想要一件衣服御寒，后来是一碗饭充饥，后来是一个屋子，一张床，一个床上的人，一份稳定的收入，一个更高的地位，一个留名的历史……就像登台阶一样，越来越高，无从止步。