第364章 内功和外功的区别（1 / 3）

米诺当然没那个闲心，跑到这里来踢馆。

他熘熘达达走到武馆当中，左右看了两眼，相比较日国那些武馆道场，华国的武馆看起来似乎气氛没那么热烈，锻炼的也好像不是太刻苦一般。

不过米诺只是看了两眼，就发现了那些武馆学生的不同，相比较绝大多数格斗家，通过不断的打磨肉体而诞生出气，华国的这些习武之人，似乎是在肉体并没有达标的情况下，体内就已经诞生出气了。

“这种锻炼方式……是内功心法？”米诺眨巴眨巴眼睛，很快就看出来了其中的奥妙——虽然没有剧烈的身体运动，但这些武馆的地址却在通过冥想打坐，呼吸引导的方法，控制着自身体内气的流动，以做到对气的强化和对肉身的锻炼。

一个由外而内，一个由内而外，说不上两种锻炼方法谁高谁低，理论上能达到的高度应该也相差无几。

但如果真的要说的话，那应该还是由内而外的修炼更能够走的远一些。

由外而内的打磨肉身锻炼出气，见效速度快，一成型就会有不错的战斗力。就算资质太差，练不出来气，成不了格斗家，至少也能多打几个小混混。但同样的，超过了三四十岁的气血巅峰期，实力下降的速度也跟断崖似的。

毕竟这种方法，必须要利用超过极限的锻炼手段不断打磨肉身，就算是钢铁也会有承受强度和磨损的概念，更何况血肉之躯了。

就算是后期体内诞生出气之后，可以弥补部分亏损，但也不可能治愈所有的暗伤，一旦气血开始衰败，就算原本是最顶级的格斗家实力也会暴跌。

这一点像是坂崎琢磨，草雉柴舟这类时代的眼泪，或许最有发言权了。

由内而外的锻炼方法，正好相反，想要通过这种方式锻炼出气，对身体素质的要求要低上不少，只要气血充沛就差不多了，但对心理方面的要求反而更多，极为考验一个人的静心能力和恒心毅力。

除非是某些超级天才，不然想要锻炼出气至少要两三年的时间，在修炼出气之前，战斗力和普通人没任何区别，就算是修炼出了气之后，因为身体素质的差距，也远不如那些打磨身体练出气的修炼者。

不过到了后期，随着自身气对肉身的滋养，双方的力量也会趋于平等，打磨身体的修炼者巅峰期大概在3岁左右，修炼的速度要快一些。

修炼内气的修炼者巅峰期则是在四五十岁，修炼的速度远不如这些打磨身体的修炼者，但巅峰期的持续时间之长，视其体内所修炼的气的性质和本身修炼的水平，大概在2年到5年不等。

镇元斋就属于那种最正统的，由内而外的内气修炼者，修炼的还是那种中正平和，最重根基的内气，更是已经将气的力量修炼到了至精至纯的水平，所以到了9岁，这位老爷子仍然处在巅峰期的尾巴上。

换成肉体打磨最狠的极限流，气血稍一衰败，就连拳皇大赛都不能参加了，那位板崎琢磨真要能活到9岁的年纪，他能不坐轮椅就已经算是好的了。

“怎么样？我们华国的武术，是不是让你大开眼界？”

苍老的声音在米诺的耳边响起，米诺扭过头去，浑身上下带着澹澹的酒气，个头矮小，看起来颇带几分恢谐感觉的白发老头，正抱着酒葫芦站在他的身边。

“是很不错，对普通人而言或许两种修炼方法各有优缺点，但对于一个国家，一个势力而言，这种修炼法无疑要远超外面的打磨身体的修炼法。”米诺点了点头，开口说道。

对普通人而言，见效速度快，二三十岁就达到巅峰的修炼法，和四五十岁才能达到巅峰，之后能够保持几十年巅峰期的修炼法哪个更好，还真不好说。

毕竟不是所有人都有那份心性，愿意熬过整个前半生的。就算之后能够成为高手，保持巅峰期的时间更长，那也已经不再年轻了，这对普通人的确是很难选择。