第四章 修炼八段锦（3 / 5）

看着外婆与邻里间相处融洽，林煊脸上也洋溢出一丝开心的笑容，或许他走了，外婆也不至于太过孤独。

这时，有位身影显得格格不入，他自成一派，手脚并舞，缓慢操弄。

像是太极，又非太极。

林煊记得此人，是村东邓家老爷子，于是他走上前，礼貌问道：“阿爷，你这是在练太极么？”

邓大爷手脚未停，道：“小杰回来了啊，这不是太极，好像是那什么有八百年历史的古武学，八什么来着。”

林煊接话道：“八段锦？”

老头点了点头：“对对，就这个，你别说还真有用，我练了半个月，腰不酸背不痛，走路都精神了。”

林煊点了点头，八段锦他早有耳闻，这是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。

此功法经过现代的改编，分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥，还有延年益寿的功效。

林煊回来此地，本就是打算体验一番不一样的生活方式，而这八段锦，确实给了他灵感。

以后每天早上起来打上一套，好像是个不错的选择。

还有就是医生说，他的身体目前已经不适合做剧烈的运动，所以这八段锦无疑是他第一选择。

“阿爷，能教教我么，我也想学。”林煊笑着道。

邓大爷上下打量了林煊一番，随即摇了摇头。

“怎么，不行吗？”

邓大爷闻言，索性收功，从兜里掏出手机。

“小杰啊，不是我说你，你年纪轻轻的，玩手机不至于比我这个老头子差吧，现在是互联网时代了，八段锦教学视频在网上不是一搜就有。”

说着，他打开某音app，点击收藏的第一个视频。