第十二章 食疗（3 / 4）

“那肯定啊，人活一世，就是为了吃饭，可要想吃的舒心，做饭的手艺可不能少。”林煊胡扯道。

外婆听完只是笑了笑。

“你想做就做吧，正好很久没尝过你烧的菜了，今天我来给你打下手。”

几个小时后，待林煊自律完，外婆将衣物晾晒完。

爷孙俩在一阵欢乐的氛围中，开始着手准备今天的下午饭。

林煊今天做的菜，第1道菜就是众所周知的名菜，西红柿炒鸡蛋！

他做的这道菜倒不是完全因为简单，而是西红柿富含大量的维生素，不仅促消化还能保护胃黏膜。

于他有益处。

再者就是外婆非常喜欢吃这道菜，同时也是他做的最多的一道菜。

常年漂流在外地，吃不起快餐了，他便会给自己炒这个菜，无论是就着泡面吃，还是米饭，妥妥的下饭神器。

第2道则是胡萝卜拌金针菇，同样是有养胃的作用，容易消化又促进消化。

这一道是林煊刷视频偶然看到的，觉得不错便收藏了，今天才有一会尝试一番。

接着是第三道菜，土豆烧豆角，因为土豆富含丰富的钾元素，常**神好，最适合中老年人食用。

而且他的精神好像也不咋地，就不知道对他有没有用了。

当然这些都是前菜，既然要做一顿好的晚饭犒劳一下外婆，自然少不了肉菜，第4道便是他最拿手的菜，红烧鲤鱼。

同时，鲤鱼也可以起到养胃和疏肝理气的作用，十分有益。

一顿丰盛的晚饭，也花费了不少时间，等做好时，夕阳都快落山了。

外婆笑眯眯的将碗筷摆放好，似乎也有些期待了。

林煊将一笼米饭端上桌后，便道：“开饭喽。”

说完，他拿过桌上的碗，给外婆盛了满满一碗米饭。

“够了够了！盛太多了。”外婆略显责怪的道。