第十九篇 情绪高涨之刻（1 / 3）

当寂静来临。

你感觉自己不再受控制。

你感受到自己被情绪所支配。

你竭尽所能地不让自己被愤怒所吞噬！

有一天，我们高傲地对自己说：“我们可以控制自己的情绪了并且收放自如。”

但在之后的某一天，我们会听到这样的话语：“你的轻描淡写，实在是令人安心却又担忧啊！”

总有一些思绪及情感埋藏在自己内心深处，那久久无法释怀的，也不必勉强自己完全抛去，而深藏在内心深处以及正视那些过去这两者，虽然表现出来的行为相同，但就心境来说，或许有所不同吧！

在寂静之时，你感受到自己内心深处那无法化消的愤恨了吗，因为即便是一切都回到了正轨，那些你曾经所遭受的冷眼相看，那些诋毁等，都不曾真正完全化消，若这些行为是来自你所珍视之人，那么就更加难以化消了，而那潜藏在内心深处的愤恨，终有一天会被点燃。

你脸上总是挂着淡淡的笑容，好像所有的事情都是轻描淡写，任何事情都难在让你起什么波澜，但是，在某一天你听到这样的话：“你在生气吗。”

你为此感到哑然失笑，但是笑容之中却有几分凄凉，即便是此刻你的脸上依然挂着笑容，但是那唯有你自己才能够明白那笑容是有多么勉强，对于那些已经失去得无比珍视之物，你无法忘怀，现在的你也能够坦然地面对生活，但是却有一缕思绪留在了那段时空中。

过去已然成了过去，对于那些无法改变的事情，只有接纳，届时，也请正视那些情绪，那些都或多或少磨炼着我们的内心。

无论经历多少事情，愿我们自我莞尔一笑的豁达，但是现在也请让思绪拉回到现实，日常生活中。

此刻，请你了解这样一件事，我们是统合的一个整体，并不受单独存在的情感而驱动。

现在试着带入“愤怒”的情绪联想一下吧。

日常生活中，常遇到这样一种人，他们从不会控制自己的情绪，遇到挫折或是不如意的事情，又或是不服从自己的事情，完全不问任何的理由，大发脾气，更甚至是大吵大闹，这种完全不顾及别人的感受的行为，实在是太过于稚嫩。

但此刻的你已经明悟了，如果遇到这样的事情，相信你会发现这种行为会衍生出斗争，也相信你对脱离斗争已经得心应手。

等事情过去后，静下心来思索之后，他们会发现原来是自己做得不对，从而选择道歉，他们会如此说：“别在意，我这个人脾气就这样。”