【436】亲爱的，生日快乐！【1更】（2 / 4）

“站三体式重心落到尾锥的时候，要像被突然踩了尾巴的猫全身毛炸起来!.”

“这样每次才能出效果，6有这个效果，就是站一百年，都是一场空.”

罗立说完，就直接让两女在那站着，他还帮两个人调整了下姿势。

两个人一开始觉得很好玩.但是5分钟之后，阿尔芭率先撑不住了。刘一菲好歹有跳舞的底子，而且也练过一些武术的套路表演，身体柔韧性极佳、所以这种桩功。其

实还是能坚持的。

但阿尔芭平时也就健健身s练练瑜伽，这种桩功对她来说，简直就是一种前熬。

“这就挺不住了?还想跟我学习kung-fu2”

罗立拿着《神雕》的剧本在那看着，见阿尔芭身体有些摇晃。不由得笑了起来，?“还是去度假吧，这kung-fu.?可不是一般人可以练的」”

“我还能坚持一会!”

阿尔芭看了眼刘一菲_见她身体依旧站的很稳，脸上一下子露出了一抹不服输的韧劲。

自己好互是好莱坞=线的影星，可不能被一个小姑娘可比下e

而刘一菲的想法其实也和阿尔芭差不多，自己.可不能被这个女人小瞧L?所以两个人卯着劲，还别说，竟然坚持了整整10分中。

“可以啊”

“不错上”

罗立也没想到，两个人第一次站三体式，居然站了这么久!

这倒是让罗立有些刮且相看

“行.休息5分钟_::继续」”

“以后每天这么站

先给我站半个且再说:..”

罗立也不废话，直接说完后L就回了自己房间。