第四章 练功（2 / 2）

陈老道士一番话让姜云昭深以为然，但能不能先让我去吃点东西，饿的有点眼花啊！

陈老道士见姜云昭饿的都有点站不稳了，这才哈哈一笑，不再啰嗦，带着姜云昭往斋房走去。

到了吃饭的地方，姜云昭也顾不得其他，只想大吃特吃。陈老道士却一把抓住他，把他拎到自己桌前，让人把早已准备好的药膳端了上来。

“快吃吧。”陈老道士眯眯眼，微笑着说道。

姜云昭看着花花绿绿的一碗饭，轻轻一嗅，入鼻满是药味，一时苦了脸，不太想吃啊！

陈老道士看出了姜云昭的心思，直言以后都是这种，不能挑食。姜云昭没办法，只能硬着头皮下口。

还别说，刚入口虽然有点怪，但是吃几口以后感觉味道还不错，吃进来热乎乎、暖洋洋的，还挺舒服！

姜云昭也不计较其他，狼吞虎咽地迅速吃完了这顿药膳。

饭后陈老道士带着姜云昭返回小院，又招呼姜家的小厮回城报信，给了他一些钱财，让其多换点珍贵药材上来，以备这段时间的练功需求。姜云昭一看，不能单让自己师父出钱啊，又招呼小厮让其通知家里，也备一些送来。

随后姜云昭开始跟着陈老道士学习一些武学知识，也了解到了当下江湖武林中的境界划分，乃是国术层次的形整、明劲、暗劲、化劲、丹劲、罡劲。

形整要求练之总以规矩不可易，身体动转要和顺而不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱。“方者以正其中”，即初学乍练，能把套路练会、练规范，手上有点功夫，算是形整阶段。

明劲开始练气力，主要锤炼筋骨，拳之刚劲也。“静为本体，动为作用”，这一阶段锻炼全身，劲力运转都在明处，达到“千金难买一声响”的境界，就是明劲巅峰。

暗劲淬炼心力和皮毛，拳中之柔劲也。“裹者如包裹之不露”，这一阶段劲力运转由明处转到暗处，手上功夫更高，劲力攻击时有暗力，当今天下达到这一阶段的已是一方高手。

化劲贯通全身，劲力运转不拘泥，浑身皆可发力，爆发力惊人，是为“拳无拳，意无意，无意之中是真意”，到了这一阶段，已经是宗师高手，陈老道士师兄弟几人都在这一层次，只不过境界有高有低。

丹劲和罡劲是传说的境界，究竟有没有人达到，能不能达到谁也不知道。

姜云昭哪里听过这些东西，整整一个上午都沉浸在陈老道士的讲解中，初步对一些江湖武林的知识有了了解。

接下来的日子，姜云昭过得相当规律：一大早就起来练功，上午学习武学理论，下午读书，晚上天一黑就睡觉，顿顿吃药膳，餐餐有补贴。姜云昭都能明显感觉自己长高了点，好事儿啊！

吃穿用度跟得上，个子一定不会差！

长他个一米八六！