第四十七章山野之调（3）（1 / 2）

走路练了一会后，晓一停下喊道：

“走路练过后，我们练跑步，晓二晓三你们进入队伍。”

“哦。”

“好的！”

叶秀岩在练武场的边上正无聊的看晓一教学子基本姿势，忽然听到喊自己和晓二，不情愿的应了声，走了过去，晓二也应了声走了过去。

“跑步，暂时没有要求，大家只要会跑就可以，其他以后再练，晓二晓三你们站队伍最前面！”看见晓二和晓三走过来，晓一吩咐道。

“注意，等会大家要做的是绕湖跑圈，我没让停，不许停，所有学子在绕湖跑时，一个跟一个，队伍不能乱，顺序是晓二先跑，晓三跟着，接着是男学子，男学子后面是女学子。”

“听懂了吗？”

“懂了！”

“好！所有人向右转身！”

看到所有学子转身后，晓一又喊道：“准备……跑！”

随着晓一这一声喊，晓二就轻轻向湖边跑了过去，速度也不是很快，叶秀岩看晓二跑了起来，自己也跟在后面跑了起来，慢慢的所有的学子都跑了起来后，晓一在后面喊道：“学子们注意，这个速度你们要记住，以后武课跑步开始都是这个速度，如果需要加速我会告诉你们。”

“听到了吗？”

“听到了！”

学子们边跑边回答道。

这小湖也不大，半个篮球场差不多，没一会就跑了一圈，晓一也没喊停下来，晓二就继续领着跑，跑到第二圈时，晓一喊道：“晓三，你继续领着跑，晓二可以回来了！”

“好的！”

“好！”

叶秀岩刚绕湖跑了两圈，就感觉这个身体有些撑不住了，心中无奈想到，这身体素质也太差了，什么时候才能练的健康起来啊！这时听晓一喊晓二回去，让他领着继续跑，就远远的回了声，这个时间他正在想怎么锻炼，把身体素质练起来，如果晓一让他停，他还不愿意呢！

这个身体现在虽然跑了两圈，感觉有些撑不住，但距离极限还早呢，叶秀岩已经做好了今天突破身体极限的准备！他明白只有不停的突破身体极限，他才能慢慢把这个身体练的健康起来。

有了这种想法，叶秀岩脚下的速度也微微提了起来，后面的学子不知道情况，也跟着提了点速度，但没有一个人叫苦，与奴人的悲惨生活相比，这就是天堂，他们现在心中只有兴奋和感激。