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第六百零七章 绝世好腰,咱有!(1 / 1)

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“不错,李,你的动作真的很不错,只不过嘛,就是你们的速度有点慢,接下来你们慢慢提升速度,但动作一定要到位。咱们继续下一个动作。”

体前屈立起:两腿分开直立与肩宽,上体前倾向下体前屈,然后立起。要

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