083修炼之法？（2 / 3）

说了这么多，就是让其对“气”和“自我”大概有个了解。

身体意识：该变了。

自我意识：不要变。

气：阿巴阿巴！

这就是一般人的锻炼过程。

练体简单粗暴，就是从外在施加到内在来的信息变化过程，但其极其考验“自我”意识承受能力与韧性。不然自我意识就会远航，慎重考虑。

练气就非常简单了，一般来说，人体内的“气”是在身体各处游走，在自我的“联系”下，小部分的气会在大脑里逗留，如果没有下达明确的命令，这部分气会在大脑里触发信息通道，让“自我”被动的接收到，一会是小苹果，一会是月亮之上了。

这就是寻常人不能集中注意力的原因。

的确有些人连“气”的概念是什么，有什么表现形式都不知道，你就让人修炼，修个锤子哦！

如何锻炼气呢，自然是让“自我”意识与其结合，与其说结合，倒不如说是“挑动”。

感知就好，如果感觉不明显，注意力老是跑偏，怎么办？双手可以触碰到一起，用双手的感触能力来吸引注意，因为双手先天性上的感知能力更好一些，没什么要求，当然结什么手印，双手背在身后都行，如果还是不明显，可以试着走动，因为走动时身体里的“气”会动，这样会更加清晰一些。

注：每个人感知气的感觉多种多样，但感到暖流或者热的时候，多半是起到的连锁反应，让身体产生的热能，还请仔细分辨。

只要感受到它，那么就相当于你看见它，它也能看见你了，那就等于联系在一起了。

之前说道过，“气”与“自我”同属线下，是有着相同属性，有着排斥性，二者结合产生的气有着明显的挥发性和信息流，就像点名一般，这得跟身体意识有关。

练气虽然慢，需要日积月累的感知气，在一个念头就能感知到气的存在时，然后是控制气，最后是让气能通过外来信息变化来增加其变化的信息量。

至于其本身的信息承载量，自然是来自于“自我”'在其中的付出多大的强度。

这就是练气的基本大概过程，属于以“自我”在其生命线上掀起的波纹。

从理论来讲，“自我”是最接近道的地方，属于有着无限可能的变化，可以说它在某个方向上是不遵守能量守恒定律的。