现实与生活（七十五）（4 / 5）

我没有自己想象的那么重要，别人并不会这么在意我，“做自己”比刻意扮演更有用。

这是一种典型的“中心化效应”在作祟。由于我们通常会比关注别人更多地关注自己，因此很容易把这种心态代入到别人身上，认为别人也像我们一样关注我们。

但实际上，这是不可能的。每个人都很忙，都有许多事要操心、许多人要关注，没有人会像我们自己一样，对我们投入过多的注意力。大多数情况下，我们所揣摩的别人的看法和想法，其实对别人来说可能只是一瞬间的闪念，根本就不重要。

因此，让自己更加自然地跟别人相处、交流，“做自己”，可能是一件更好的事情。

一方面，当我们在“做自己”的时候，我们其实会有更好的表现。原因很简单：因为当我们不刻意去思考我们该如何说话、如何行动时，我们的表现才会更加自然，也会给别人留下更好的印象。

另一方面，既然我们并没有自己想象的那么重要，那么为什么要为这种并不存在的压力而自我约束？自然一点，即使未必能有更好的效果，至少也能让我们自己感到更舒服、更畅快。

下一次，当你再一次陷入“别人会怎么看我”的思考之中时，不妨适时拉一拉自己，告诉自己：

我并没有自己想象的那么重要，别人不会这么在意我；

去想这一点是毫无意义的，因为我没有办法左右别人的看法；

我能做的就是尽量更自然、更透明地展现自己，更好地找到“同类”。

我每一个行为都必须取得最大化的效益，这才是有效率的。

这种心态，在十来年前引进国内的效率管理、自我管理书籍里很常见。它们会鼓吹一个点，就是对于时间的充分利用，把效率放在第一位。

这种信念很有意思。抱有这种信念的人，会有哪些表现呢？

如果他去旅行，可能事先查好攻略，做好详细的日程安排，细致到几号几点钟去哪里、停留多长时间、看哪几个地方、几点钟再去哪里……做出来的计划表，简直就像项目管理一样，巨细靡遗。

如果他玩游戏，他可能会查攻略、找资料，设计出一条最优路径，争取把所有能拿到手的奖励都拿到，所有隐藏的内容都找到，所有能体验的东西都体验到，少了一样就仿佛吃亏了。

他可能还会做详细的计划，这个月要完成哪些目标，这一周要完成哪些任务，每一天要做完哪些事情……做完之后还要做每日、每周、每月复盘，看自己完成了百分之多少，给自己打个分。

……

不过，说实话，这并不是一件不好的事情。如果当事人乐在其中的话，当然非常棒，因为这样每一天都会非常充实，会有丰富的生活体验。活的越简单越好，没必要这么繁琐。

但是，如果你不是这样的性格，你不习惯一板一眼的生活方式，不适应所有的行为都必须经过计划、所有的成果都必须拿来复盘的生活方式——那其实也没有必要强求自己这样做。

这样只会给自己徒增压力，让自己始终陷入对于结果的追逐之中，很容易忽略了生活的本质。

所以，如果你喜欢这种生活方式，那没有关系，这很好；如果你不适应这种生活方式，那也没关系，不妨告诉自己：