984.石佛的刀(2 / 3)
和当初的‘中投天赋突破’训练一样,这次的三分训练前4个大阶段,都只是最基础的基本功训练。
第5个阶段变了,分成了挡拆后三分、撤步三分、转身三分、接球三分、接球转身三分……等等多个方面的训练。
刘秀回想起当初‘中投天赋突破’的时候……真是噩梦啊!
那时候他的那些基本功,大都是良好水平,优秀水平的都很少,别说一流了。
现在不同了,他除了撤步技巧是去年夏天才开始正经开发,其他的常用基本功,几乎保底优秀水平!
可以预见的,这次训练会更快完成。
这些与其他基本功结合的三分投篮训练,可以自主挑选先后训练顺序,他选择了‘转身三分’、‘接球三分’、‘急停接球三分’、‘急停接球转身三分’等几个与他最擅长的基本功相结合的训练,接着是‘挡拆后三分’……擅长的先尽快搞定,最后集中精力去堆撤步三分。
今天的训练先结束,睡午觉,备战今晚与马刺队的比赛。
离开训练场之前,他又投了几个,把筐里的球投完。
这一个月的训练成果还是很明显的,训练时的投篮,明显更加‘标准’了。
他能感受到,‘标准’的投篮动作,起跳、发力、节奏……都更好,与各方面基本功的结合,也可以预想会更好。
当然,到了比赛中,他现在的球场威胁来说,很难有那样完美的投篮机会。
但训练时越标准、肌肉记忆越深,实战时才能投得越准。
…
晚上8点,开拓者队客场挑战马刺队的比赛开打了。
目前马刺队打了69场比赛了,58胜11负,开季以来展现出来的整体实力,比开拓者队强了有一大档。
现在如果有人站出来预测马刺队能否一波连胜直接到常规赛结束,成为第3支70+胜场球队,人们都会认真的讨论一下成功的概率。
今晚邓肯打了42分钟,20投12中,外加8中5的罚球,拿到29分14板3助攻1抢断3盖帽。
吉诺比利25分2板3助攻、帕克15分2板9助攻、斯科拉11分7板、芬利和邦纳各拿到10分……
马刺队全场拿到111分。