第二十一章 李大叔小课堂开课了（2 / 2）

“今日，我便给你们讲讲这古武的历史。”

“古武在基本功训练中，有一系列特殊的方法和手段来综合练习人体内外各部分的功能。这些方法和手段突出了古武的特殊要求。古武基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功。腿功表现腿部的灵活性、柔韧性和力量；腰功表现出腰部的灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身体技能的功夫；肩部工作显示肩关节的灵活性、活动范围和力量。桩功展示了腿部力量和呼吸努力。也就是昨天让你们练习的梅花桩。”

李大叔一边说着一边不断的展示，腿部、腰部和肩部的动作变换，一种力量感扑面而来。

“果真带风”

林旭真实的接触到之后才明白古武的力量压迫，千年传承，数辈先列已经为我们打下基础，现在的我们只要跟着前辈积累的经验努力学习，不断加强优化，并传承下去。

李大叔的教导还在继续。

“古武的基本动作有手形，手形又分为拳，掌，勾。手法，又分为冲拳，推掌，架拳，亮掌，格肘，顶肘。”

李大叔手势不断变换着。

“古武不单单指一种，又分为很多种类型。据古籍记载，前辈们创造的又分为猛鹤拳、形意拳、米组拳、八卦掌、八级拳、查拳、大悲拳、峨嵋铁臂金刚捶、花拳、临清潭腿、劈挂拳、太极拳、螳螂拳、通臂拳、意拳、咏春拳、童子功、虎拳等等。其中形意拳、八极拳、大悲拳、劈挂拳、通臂拳还流传至今，而后你们要学习的也是这几种拳法。”

李大叔脸色复杂，讲起从古地球保存完好并流传至今的几种拳法，心中无限豪情但又不免有些兔死狐悲。

李大叔沉下心来，又继续开始讲解。

“第一种，形意拳。即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。形意拳讲究内意与外形的高度统一。十二形拳是仿效十二种妖兽的动作特征而创编的实战技法，分别为龙兽形、荆虎兽形、熊兽形、蛇兽形、骀兽形、猴兽形、角马兽形、白羽兽形、燕兽形、鼍兽形、鹞兽形、山雕形。”

林旭听的脸色有些怪异，这应该是我了解的十二形拳吧，只不过很多我们称作动物的，经过历史变迁，现在成为星云上会自行修炼的妖兽了，有些许不同，但是总体上还是相似的，想不到我林旭也是见证物种进化的一员了。