第五十二章 生活就是升级，升级就是生活（1 / 4）

她秀眉微颦，思考了片刻，“对了，叫‘时间的颗粒度’，你的时间颗粒度不够细，从今天开始，你要把生活中的每时每刻，遇到的每件事都当成是对自己的锻炼和升级，生活就是升级，升级就是生活！明白吗？”

“yesmadam！”张羽中敬了个不太标准的礼，露出一脸憨笑。

林伊满意地点了点头，看着“虎头虎脑”的张羽中，心中不由得欢喜，“那就继续跑吧，不要掉队哦！”

说罢，她便转身轻快地奔跑了起来。

是的，跑了起来。

竟然用跑的，刚才快走都跟不上呢，张羽中腹诽着，却又不得不跟了上去。

不到三分钟，张羽中的步伐又沉重了起来，好在林伊跑得悠哉，速度不快，他还勉强跟得上。

“又不行了？”林伊向后瞄了一眼。

张羽中脸色泛红，虽然不愿承认，但事实就摆在眼前，不由得他解释，只得咬着牙跟上，“好些年没怎么锻炼了，身体完蛋了。”

“也不用妄自菲薄啦，其实你的身体没有想象中的那么差。”林伊说，“只是长期不用“生锈”了，主人我教你一招，让你轻松恢复到二十岁的身体状态，怎么样？”

“真的吗？”张羽中眼神放光。

林伊放慢了步伐，和张羽中并肩道：“小跟班，你现在很累吗？说说你的感觉。”

张羽中边跑边大口喘气道：“挺累的，感觉喘、喘不上气。”

林伊笑道：“这就对了，你能跑多久，不取决于你的身体，而取决于你的呼吸。你先不要说话，闭上嘴巴，改为用鼻子呼吸。然后，不要思考呼吸的问题，把它忘了。”

按照林伊的要求，张羽中改用了鼻子呼吸。一开始，他试图不去思考呼吸的问题，但越不去想，呼吸的想法越出现在脑海中，他越想控制，呼吸的节奏越是失控，吸气也难受，呼气也别扭。这时候，不知道林伊是不是故意引开他的注意力，有一搭没一搭地说起了附近的小吃、路边的野花、公司的八卦，每当张羽中想答话的时候，林伊总是笑着竖起一根手指抵在嘴前，示意他不要出声。

春风轻抚着张羽中的脸庞，周围的春花绿树慢慢掠过，看着身边小鹿一样优雅奔跑着的姑娘，他渐渐忘记了呼吸的存在，脚步开始变得轻快。

十分钟后。

“现在感觉怎么样？”林伊笑眯眯地问道。