第六十六章 嗑药（2 / 5）

“徐大夫，这是你的东西！”

“好的，谢谢！”

徐飞收下查看起来。

带有青城派标志的青色长衫，一个头巾。

一个身份令牌，一个门派戒律手册。

还有一本青城派内功心法：《松鹤心法》。

徐飞惊喜地打开来看一看。

《松鹤心法》是青城派最基础的内功心法之一，只有打通经脉，强身健体的功效。

因为简单又威力小，所以是药功流医师才会研习。

徐飞收到的这本功法，虽然详细讲解了该如何修炼，但只有前三层。

后面的几层想学习，就得去青城派找传功长老，让其授予。

“内功真气啊！”

徐飞盘坐在床上，先将《松鹤心法》记下后，就按照上面的提示修炼起来。

“取坐位，平心静气，微闭双目，紧闭双唇，心神凝聚，用鼻根呼吸

吸气，将气由会阴穴沿着督脉一直行到百会穴

呼气，气沿任脉行到生死窍

吸气，气由生死窍提起在气穴分开，上行于两肩窝。

呼气，气由两肩窝，分别行走于两臂外侧，一直到劳宫穴。

吸气，气由劳宫穴上行于两臂内侧，至双乳。

呼气，气下行回到会阴穴。

吸气，气由会阴穴上行于绛宫穴